輕松瘦10斤，健康飲食指南！
作者介紹：醫(yī)學(xué)博士，神經(jīng)科醫(yī)生，美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)成員，營(yíng)養(yǎng)與神經(jīng)病癥研究領(lǐng)域的權(quán)威。

《谷物大腦》一書顛覆了我們對(duì)食物成分與身體，尤其是大腦關(guān)系的傳統(tǒng)認(rèn)知。書中詳細(xì)分析了食物成分與身體的關(guān)系，通過(guò)調(diào)整飲食，作者成功減重10斤！

? 書中還詳細(xì)列出了各種食物的特性，為營(yíng)養(yǎng)新手提供了實(shí)用的指導(dǎo)。輕松跟隨書中的建議，你也可以輕松變瘦變健康！

姐妹們，快來(lái)一起加入健康飲食的行列吧！

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