低脂美味百葉蔬菜卷，輕松制作指南
想要一個(gè)既健康又美味的減脂餐嗎？來試試這款百葉蔬菜卷吧！制作簡單，營養(yǎng)豐富，絕對(duì)是減脂人士的好選擇。

胡蘿卜切絲，焯水后擠干水分。
菠菜切成兩段，加入三顆雞蛋。
焯水一分鐘，加入幾滴油，再加一勺鹽和味精。
準(zhǔn)備兩張百葉，備用。
加入十三香，攪拌均勻。
再加入一勺面粉，增加粘度。
將混合物平鋪在百葉上，從頭卷起。
晾至不燙手后，卷好后水開上鍋蒸十分鐘。
切小段即可享用。

?制作醬料：一勺鹽、一勺糖、一勺味精、兩勺生抽、一勺醋、一勺耗油，加入蔥末、蒜末、干辣椒，再撒點(diǎn)香萊和芝麻，用熱油潑出香味攪拌均勻。

快來試試這款美味又健康的百葉蔬菜卷吧！

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