無(wú)糖低卡韓式炒年糕,簡(jiǎn)單又美味
無(wú)糖低卡韓式炒年糕,簡(jiǎn)單又美味!
你有沒(méi)有試過(guò)這款無(wú)糖無(wú)油、低卡又飽腹的韓式炒年糕?真的超級(jí)好吃,而且完全不用擔(dān)心吃胖!做法超簡(jiǎn)單,零失敗,口感糯糯的,特別Q彈,簡(jiǎn)直是低卡偽年糕的自由!快來(lái)試試吧!
??【具體步驟】
1?? 將洋車前子殼粉、mo芋粉、椰子面粉和90克清水混合,攪拌均勻后上鍋蒸8分鐘,或者用微波爐大火加熱30秒。
2?? 蒸好后晾涼,切成小段(冷藏一下口感更糯哦)。
3?? 調(diào)制醬料:1勺蒜末、1勺韓式辣醬、1勺番茄醬、半勺生抽和半碗清水,攪拌均勻。番茄醬一定要用純番茄的,熱量更低哦!
4?? 平底鍋不用放油,直接把醬料倒進(jìn)去煮至冒泡泡,然后加入年糕,讓年糕均勻裹上醬料,撒上白芝麻,就可以享用啦!
你一定會(huì)愛(ài)上這款炒年糕的! 另外,記得加一顆溏心蛋,裹滿醬汁的溏心蛋簡(jiǎn)直太香了!
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