健康韓式炒年糕拉條面
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月14日 14:15
健康韓式炒年糕拉條面
光吃炒年糕單調(diào)感覺(jué)吃不飽,配方便面又油炸不健康,想美美地吃一頓飯腫么辦~咣咣咣!
中韓結(jié)合,韓式炒年糕拉條來(lái)滿足你~年糕Q彈味道甜辣,面條筋道,還吃出了意面和炒拉條的味道,這么豐富的味覺(jué)感受,還等什么呢~
關(guān)鍵是健康哦~想減肥又喜歡韓式的小仙女們,快收了它吧~
用料
健康韓式炒年糕拉條面的做法
切洋蔥和蔥(根據(jù)自己喜好取量)

白菜根據(jù)自己需要準(zhǔn)備,盡量取葉去白菜幫。

水燒開(kāi)后下面條,差不多一分鐘(可以嘗一下,熟了但有嚼勁就好),出鍋過(guò)涼水(一定要過(guò)水,不容易粘并且有嚼勁,一會(huì)兒炒制備用) 再用下面條的水把年糕稍微煮一下~再把白菜戳一下(不易出水)

倒一點(diǎn)油把洋蔥和蔥炒一下(也可以不炒,一起煮),倒大半碗水,加入甜辣醬,番茄醬,生抽,糖,鹽(根據(jù)自己口味加量),加入煮過(guò)的年糕炒幾分鐘。

加入白菜和面條,一起炒呀炒~要忍住香味的誘惑哦~

出鍋盛盤~這顏色~怒吃一大盤

參照這個(gè)菜譜,大家做出 2 作品
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