許昌市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等

老年癡呆（Alzheimer's disease，AD）是一種常見(jiàn)的神經(jīng)退行性疾病，主要表現(xiàn)為記憶力減退、認(rèn)知功能下降以及日常生活能力受損。對(duì)于老年癡呆患者，除了藥物治療外，康復(fù)訓(xùn)練在延緩病情進(jìn)展和改善生活質(zhì)量方面也起到重要作用。5種幫助改善老年癡呆患者認(rèn)知功能的康復(fù)訓(xùn)練方法，幫助您更好地了解如何通過(guò)科學(xué)的干預(yù)措施支持患者的康復(fù)。

認(rèn)知訓(xùn)練提升腦部功能

認(rèn)知訓(xùn)練（Cognitive training）是一種通過(guò)特定的任務(wù)和活動(dòng)刺激大腦的方法，旨在改善記憶力、注意力和執(zhí)行功能等。研究表明，定期進(jìn)行認(rèn)知訓(xùn)練可以延緩老年癡呆患者的認(rèn)知衰退（WHO，2021）。例如，數(shù)字游戲、拼圖或記憶卡片等簡(jiǎn)單活動(dòng)，能夠幫助患者保持腦部活躍。建議在專業(yè)康復(fù)師的指導(dǎo)下，根據(jù)患者的具體情況制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃。

體育鍛煉促進(jìn)腦健康

體育鍛煉不僅對(duì)身體有益，對(duì)大腦健康也有積極作用。有氧運(yùn)動(dòng)（Aerobic exercise）如散步、游泳或太極拳，可以增加腦部血流，促進(jìn)神經(jīng)元生長(zhǎng)。一項(xiàng)2020年的研究顯示，每周進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，可以顯著改善老年癡呆患者的認(rèn)知功能和情緒狀態(tài)（中華醫(yī)學(xué)會(huì)，2020）。需要注意的是，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)根據(jù)患者的身體狀況調(diào)整，避免過(guò)度疲勞。

社交活動(dòng)改善情緒與認(rèn)知

老年癡呆患者常因疾病影響而減少社交活動(dòng)，這可能導(dǎo)致情緒低落和認(rèn)知功能進(jìn)一步下降。鼓勵(lì)患者參與社交活動(dòng)，如與家人朋友聊天、參加社區(qū)活動(dòng)或興趣小組，有助于改善情緒并刺激大腦功能。研究表明，積極的社交互動(dòng)可以降低孤獨(dú)感，增強(qiáng)患者的心理韌性（WHO，2021）。家屬可以陪伴患者參與這些活動(dòng)，提供情感支持。

音樂(lè)療法緩解焦慮與認(rèn)知衰退

音樂(lè)療法（Music therapy）是一種通過(guò)音樂(lè)刺激大腦的非藥物治療方法。對(duì)于老年癡呆患者，熟悉的音樂(lè)可以喚起記憶，緩解焦慮和抑郁情緒。研究發(fā)現(xiàn)，音樂(lè)療法能夠改善患者的語(yǔ)言表達(dá)能力和情緒狀態(tài)（中華醫(yī)學(xué)會(huì)，2020）?？梢赃x擇患者喜歡的音樂(lè)類型，在安靜的環(huán)境中播放，幫助其放松身心。

日常生活技能訓(xùn)練提高自理能力

老年癡呆患者常因認(rèn)知功能下降而喪失日常生活技能，如穿衣、吃飯或洗漱。通過(guò)日常生活技能訓(xùn)練（Activities of Daily Living training），可以幫助患者重新掌握這些能力，提高生活質(zhì)量。訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)，從簡(jiǎn)單的任務(wù)開(kāi)始，逐步增加難度。家屬可以在專業(yè)康復(fù)師的指導(dǎo)下，耐心引導(dǎo)患者完成這些活動(dòng)。

老年癡呆的康復(fù)訓(xùn)練需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，并結(jié)合患者的具體情況調(diào)整方案。如果您或家人有相關(guān)癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療建議。通過(guò)科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，我們可以幫助患者更好地應(yīng)對(duì)疾病，改善生活質(zhì)量。

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