美味雞蛋羹，健康每一天！
想要保持健康，飲食和運(yùn)動(dòng)同樣重要！在追求苗條身材的同時(shí)，千萬(wàn)不要忽視營(yíng)養(yǎng)的攝入哦！今天就來(lái)試試這道簡(jiǎn)單又美味的雞蛋羹吧！

首先，拿出雞蛋，打入碗中，然后用打蛋器將蛋液充分?jǐn)嚢柚辆鶆颉?br> 接著，加入蛋液1-1.5倍的溫水（注意哦，水量要控制在1-1.5倍之間，太少會(huì)導(dǎo)致組織粗糙，太多則會(huì)讓蛋液變得過(guò)?。?br> 用篩網(wǎng)或勺子輕輕撇去蛋液表面的氣泡。
用保鮮膜覆蓋碗口，并用牙簽在保鮮膜上扎幾個(gè)小孔。
將碗放入蒸鍋中，蒸10-15分鐘（具體時(shí)間根據(jù)雞蛋量調(diào)整）。
蒸好后，可以根據(jù)個(gè)人口味淋上生抽、蒸魚豉油或味極鮮等調(diào)料。

享受這道美味又營(yíng)養(yǎng)的雞蛋羹，讓你的每一天都充滿活力！?

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