青少年的健康事關(guān)個(gè)人成長(zhǎng)、家庭幸福、民族未來。

近年來，重慶市第三十七中學(xué)校朝著“幸福教育 綠色增長(zhǎng)”目標(biāo)大步邁進(jìn)，積極踐行“健康第一”教育理念，在課程設(shè)計(jì)上精耕細(xì)作，在活動(dòng)開設(shè)上推陳出新，在心理健康教育上用心用情，面向全體學(xué)生構(gòu)建起集“運(yùn)動(dòng)、衛(wèi)生、心理、營(yíng)養(yǎng)”為一體的大健康教育格局，培養(yǎng)“身上有汗、眼里有光、腳下有力”的時(shí)代青年，讓師生有朝氣、學(xué)校有活力。

課程創(chuàng)新發(fā)力，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情

從教室里的瑯瑯書聲到操場(chǎng)上的歡聲笑語，從大課間的活力四射到籃球場(chǎng)上的揮汗如雨，三十七中的學(xué)子們正以嶄新的風(fēng)貌迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn)，健康活力也逐漸成為校園新風(fēng)尚。

這得益于學(xué)校科學(xué)化的課程設(shè)計(jì)。

▲體育課堂

學(xué)校精心繪制了體育課程“菜單”，涵蓋部頒操、自編操、跑操、傳統(tǒng)田徑、球類等特色體育項(xiàng)目，學(xué)生可根據(jù)身體情況和興趣偏好進(jìn)行“點(diǎn)餐”，全方位滿足個(gè)性化成長(zhǎng)需求。

同時(shí)，學(xué)校開齊開足常規(guī)體育與健康課程，初中每周3課時(shí)，高中每周2課時(shí)，在上、下午各安排30分鐘大課間體育活動(dòng)，確保每位學(xué)生體育活動(dòng)時(shí)間不少于2小時(shí)。學(xué)校還將德育、美育與體育融為一體，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。

多元活動(dòng)賦能，助力學(xué)生快樂成長(zhǎng)

如何有效促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康，讓學(xué)生在潛移默化中養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣？

學(xué)校以“多彩活動(dòng)”作為突破口，創(chuàng)新開設(shè)了各類體育活動(dòng)，以多元活動(dòng)點(diǎn)燃學(xué)生激情、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。

走進(jìn)三十七中，校園里每一個(gè)可供運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地，都有學(xué)生打著羽毛球，他們或是兩人組隊(duì)，或是三人成行，或是成群結(jié)隊(duì)。這樣的運(yùn)動(dòng)“盛況”源于學(xué)校開展的37校園無邊界壩壩羽毛球聯(lián)賽（簡(jiǎn)稱“37BBA”）。聯(lián)賽設(shè)置了班級(jí)初賽、年級(jí)賽、校級(jí)賽，一切均由學(xué)生“自助”，自行組隊(duì)、自設(shè)場(chǎng)地、自選裁判等，營(yíng)造出全員參與的氛圍，讓學(xué)生身體健康、心理健康、社交能力、拼搏抗壓精神等都得到提升和發(fā)展，并有效控制了肥胖率和近視率。

▲學(xué)生們正在進(jìn)行羽毛球比賽

而“熱辣滾燙，健康三七”學(xué)生BMI指數(shù)挑戰(zhàn)行動(dòng)，則是學(xué)校為了提高學(xué)生身體素質(zhì)開展的又一項(xiàng)創(chuàng)新活動(dòng)，通過教授學(xué)生關(guān)于BMI的相關(guān)知識(shí)，讓學(xué)生養(yǎng)成健康飲食、熱愛鍛煉的良好習(xí)慣。

活動(dòng)賦能，碩果盈枝。據(jù)測(cè)算，近一年來，學(xué)生近視率和肥胖率分別下降1.1%和2.8%。超過95%的學(xué)生能準(zhǔn)確掌握BMI指數(shù)、合理膳食結(jié)構(gòu)等健康知識(shí)，學(xué)生健康素養(yǎng)逐年提升。

心育融合聚力，筑牢學(xué)生健康成長(zhǎng)基石

在積極提升學(xué)生體質(zhì)健康的同時(shí)，學(xué)生心理健康狀態(tài)也在悄然發(fā)生變化。學(xué)校堅(jiān)持五育并舉、五育潤(rùn)心的工作思路，將德育、智育、體育、美育、勞育元素融入心理健康教育，構(gòu)建起“五育融合——校家社浸潤(rùn)共生”的心理健康教育“融”模式。

▲學(xué)生進(jìn)行體測(cè)

具體來說，學(xué)校通過開設(shè)“美麗三七”志愿者服務(wù)等多彩心育活動(dòng)，達(dá)到以德育心、以智慧心、以體強(qiáng)心、以美潤(rùn)心、以勞健心的效果；依托家長(zhǎng)學(xué)校平臺(tái)，開展家長(zhǎng)公益課堂、親子沙盤等活動(dòng)，推動(dòng)心理健康教育進(jìn)家庭、進(jìn)社區(qū)，織密心理健康教育防護(hù)網(wǎng)。

落實(shí)過程中，學(xué)校創(chuàng)新開設(shè)了“快樂30分”心理健康活動(dòng)，內(nèi)容涵蓋跳繩、繪畫、手工制作等學(xué)生喜聞樂見的項(xiàng)目，讓學(xué)生從緊張的課堂學(xué)習(xí)中脫離出來，促進(jìn)心理健康。

與此同時(shí)，學(xué)校采取“定期性+常規(guī)性”相結(jié)合的心理評(píng)估模式，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康狀況的監(jiān)測(cè)；校外聯(lián)動(dòng)，引進(jìn)社會(huì)力量，加強(qiáng)心理輔導(dǎo)，為青少年健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。

學(xué)生“動(dòng)”起來，校園“活”起來，質(zhì)量“高”起來。未來，重慶市第三十七中學(xué)校將持續(xù)深化體教融合，推進(jìn)學(xué)校體育教學(xué)改革，推動(dòng)學(xué)生文化學(xué)習(xí)與體育鍛煉協(xié)調(diào)發(fā)展，力爭(zhēng)為教育強(qiáng)國(guó)、體育強(qiáng)國(guó)和健康中國(guó)增色添彩。

（譚茭 肖雪）

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