寶寶在出生到十個(gè)月以后媽媽們就要準(zhǔn)備喂養(yǎng)一些輔食了，這樣也是為了寶寶的營(yíng)養(yǎng)能夠均衡，而且對(duì)于寶寶的發(fā)育有很好的幫助，可是在很多媽媽看來(lái)，給寶寶準(zhǔn)備輔食是一件特別困難的事情，就像很多寶寶在對(duì)于一些食物不適應(yīng)時(shí)，會(huì)表現(xiàn)出腹瀉過(guò)敏的癥狀，所以學(xué)會(huì)給寶寶制作輔食特別重要，下面就讓小編來(lái)說(shuō)說(shuō)嬰兒營(yíng)養(yǎng)輔食都有哪些？

輔食1：蛋黃泥

準(zhǔn)備雞蛋一個(gè)，消過(guò)毒的寶寶專(zhuān)用碗將雞蛋放入沸水中煮熟，然后剝殼后取出蛋搗碎，盡量搗成泥方便寶寶吞咽。這是非常有營(yíng)養(yǎng)的輔食，經(jīng)常給寶寶食用可以增長(zhǎng)體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能夠增強(qiáng)體質(zhì)。需要注意的是對(duì)于喂養(yǎng)的用量要控制在一定的范圍內(nèi)。

輔食2：小米粥

小米是一種非常具有高營(yíng)養(yǎng)的食物，尤其是里面含有大量的蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)元素等等，這些物質(zhì)對(duì)于寶寶的發(fā)育有很好的幫助。將小米用小火煮至半個(gè)小時(shí)以后即可食用，而且在喂養(yǎng)小米粥時(shí)要在喂奶之后，這樣是為了讓寶寶有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，防止寶寶出現(xiàn)嘔吐的跡象。

輔食3：香蕉粥

準(zhǔn)備一根香蕉去皮切塊，然后放入鍋中加水煮沸，一直煮至2分鐘后即可撈出，這時(shí)候可以直接給寶寶喂食，不僅能夠幫助寶寶強(qiáng)身健體，還可以防止寶寶便秘，而且香蕉味道香甜，很多寶寶都喜歡吃香蕉粥。

輔食4：蘋(píng)果泥

寶寶在一歲以后就要開(kāi)始食用一些利于腸道的食物了，所以蘋(píng)果泥就成了寶寶必備的輔食之一，將蘋(píng)果去皮切塊后放入鍋中煮熟，然后用小勺搗爛即可喂養(yǎng)，蘋(píng)果泥能夠增強(qiáng)寶寶的消化功能，還可以促進(jìn)寶寶的食欲，有非常好的幫助。

以上就是寶寶必備的營(yíng)養(yǎng)輔食做法，不知道各位媽媽們有沒(méi)有學(xué)會(huì)呢？相信聰明的你們一定學(xué)會(huì)了制作這些，在以后的生活中能夠給寶寶制作，希望各位寶寶身體健康，開(kāi)心成長(zhǎng)！

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