孕婦適量補(bǔ)充維生素C片的主要作用包括：增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)鐵吸收、支持胎兒發(fā)育及維持皮膚健康。維生素C是水溶性營養(yǎng)素，人體無法合成，需通過飲食或補(bǔ)充劑獲取，孕期合理攝入對(duì)母嬰健康有益。

維生素C可中和自由基，減輕氧化應(yīng)激，降低孕期感染風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)促進(jìn)白細(xì)胞功能，幫助孕婦抵御病毒

或細(xì)菌

侵襲。

維生素C能將食物中的非血紅素鐵（植物性鐵）轉(zhuǎn)化為更易吸收的形式，預(yù)防或改善孕期缺鐵性貧血

。

胎兒骨骼、牙齒和結(jié)締組織的形成需要維生素C參與膠原蛋白合成，尤其在孕中晚期需求增加，適量補(bǔ)充可降低早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。

維生素C促進(jìn)膠原生成，改善孕婦皮膚狀態(tài)，同時(shí)增強(qiáng)血管壁彈性，減少孕期水腫或牙齦出血等問題。

或影響其他營養(yǎng)素代謝。若需服用維生素C片，建議咨詢醫(yī)生后選擇合適劑量。 藥物相互作用：若孕婦正在使用抗凝血藥（如華法林

）或含鋁的胃藥，需遵醫(yī)囑調(diào)整用量，避免不良反應(yīng)。

孕期營養(yǎng)需均衡，維生素C僅作為健康飲食的補(bǔ)充，不可替代多樣化膳食。出現(xiàn)嚴(yán)重缺乏癥狀（如反復(fù)感染、傷口難愈合）時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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