隨著生活節(jié)奏的加快和人們生活習(xí)慣的改變，多鹽、多油、多糖、少運(yùn)動(dòng)的不健康生活方式越來越普遍。為營造全民參與健康行動(dòng)的良好氛圍，近日，蕪湖市范羅山街道健康路社區(qū)向轄區(qū)居民們開展“三減三健”系列宣傳活動(dòng)。

“三減三健”指的是減鹽、減油、減糖，以及健康口腔、健康體重、健康骨骼。活動(dòng)中，健康路社區(qū)工作人員通過懸掛宣傳條幅、擺放宣傳展板、張貼宣傳海報(bào)、發(fā)放宣傳彩頁、贈(zèng)送各種“三減三健”小禮品等方式進(jìn)行宣傳，向轄區(qū)居民倡導(dǎo)口味清淡、控制鹽油糖的健康生活方式，并宣傳普及“減鹽、減油、減糖”小妙招：如使用定量鹽勺、少吃咸菜多食蔬菜，多用少油烹調(diào)方法、減少食用高糖類包裝食品等。不僅如此，健康路社區(qū)醫(yī)護(hù)工作人員還為轄區(qū)居民們提供了測量測試心率、血壓、血糖等免費(fèi)服務(wù)，引導(dǎo)轄區(qū)居民早晚刷牙、飯后漱口，定期測量體重指數(shù)(BMI)，均衡飲食；并讓轄區(qū)居民關(guān)注健康的生活方式和自己的身體健康。

通過開展此次“三減三健”宣傳活動(dòng)，使轄區(qū)居民了解到“三減三健”的健康內(nèi)容，糾正其對飲食與健康的認(rèn)識誤區(qū)，提高對減鹽、減油、減糖，健口腔、健體重、健骨骼與各種相關(guān)疾病關(guān)系的認(rèn)識，從而提高了全民健康意識，引領(lǐng)公眾踐行健康文明的生活方式。

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