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公共英語部舉辦心理健康講座

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月09日 21:47

公共英語部舉辦心理健康講座

作者：公共英語部徐磊??時(shí)間：2024-05-21??點(diǎn)擊：72

5月16日下午，公共英語部特邀我院心理咨詢中心資深教師張潔婷為部門全體教師帶來了一場(chǎng)以“傾聽內(nèi)在自我，享有生命時(shí)光”為主題的心理健康講座。

在講座中，張潔婷結(jié)合自身近20年高校心理咨詢工作的經(jīng)驗(yàn)，深入分析了心理健康的重要性。她從身體健康與心理健康的緊密聯(lián)系出發(fā)，針對(duì)教師們工作壓力大、學(xué)生心理健康等問題，提出了一系列應(yīng)對(duì)策略，并分享了實(shí)用的心理調(diào)適方法和師生相處技巧。她強(qiáng)調(diào)需要先愛自己，才能更好地愛學(xué)生、愛工作、愛生活，鼓勵(lì)教師關(guān)注自我需求，傾聽內(nèi)在聲音，以實(shí)現(xiàn)真正的心理健康。最后，公共英語部主任崔衛(wèi)鼓勵(lì)部門教師要關(guān)注自身心理發(fā)展和身心健康，希望教師們能夠擁有健康的體魄和積極的心理狀態(tài)，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，履行時(shí)代與社會(huì)變化賦予教師身份的使命。

通過參加本次心理健康講座，教師們進(jìn)一步了解了心理健康知識(shí)和實(shí)用的心理調(diào)適方法，提高了自我調(diào)適能力，提升了應(yīng)對(duì)工作和生活壓力的信心，以更飽滿的熱情和更加專業(yè)的素養(yǎng)為學(xué)生提供多方位的英語專業(yè)指導(dǎo)和幫助，為學(xué)院的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。