孕期需要防曬嗎?孕媽媽該如何防曬?
指導(dǎo)專家:廣東省婦幼保健院 醫(yī)學(xué)美容科 胡葵葵主任醫(yī)師
懷孕后,孕媽媽由于體內(nèi)激素的變化,會變得比孕前更容易出現(xiàn)色素沉著,在沒做好防曬時(shí),裸露在外的皮膚很容易就被曬黑,臉上也很容易被曬出各種色斑,有些曬出的色斑甚至在產(chǎn)后很長一段時(shí)間也都很難消下去,整個(gè)人看上去老態(tài)很多。因此孕期做好防曬工作是非常重要的。
對孕婦來說,最好的防曬是選擇物理防曬的方式,即通過衣服等對皮膚進(jìn)行遮蓋保護(hù),如外出時(shí)穿長袖衫、戴太陽帽、撐傘等,外出的時(shí)間段,如果可以選擇的話,盡量避開上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)這個(gè)紫外線最強(qiáng)烈的時(shí)間段。
除了物理防曬外,涂防曬霜也是一種保護(hù)措施,它里面含有的一些成分可幫助皮膚抵抗紫外線的傷害。但是,對于孕婦這個(gè)特殊的群體來說,使用各種護(hù)膚品又是需要非常慎重的。對孕媽媽來說,孕期慎用各種護(hù)膚品,主要是擔(dān)心護(hù)膚品里的一些成分有可能會對胎兒的健康造成不利影響,如維A酸,目前已有證明大劑量、高濃度地口服維A酸可導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形,而目前根據(jù)我國《化妝品安全技術(shù)規(guī)范》的有關(guān)要求,護(hù)膚品中并不會直接添加維A酸,而只允許添加它的衍生物,如A醇、A醛、A酯等,這些運(yùn)用于護(hù)膚品上的A酸成分是否會對胎兒產(chǎn)生不利影響呢,目前尚無確切的研究證實(shí)。但為了安全起見,懷孕期間還是不太建議使用含有這些成分的護(hù)膚品,包括防曬霜也是。
那是不是孕婦就得完全拒絕各種防曬霜了呢?其實(shí)也不然,如果需要在戶外待的時(shí)間比較長,孕媽媽可以選擇一些成分簡單的物理性防曬霜,物理防曬霜里的氧化鋅、二氧化鈦能夠把紫外線反射出去,從而達(dá)到保護(hù)皮膚免受紫外線傷害的效果、那么孕媽媽怎么知道防曬霜是不是物理性防曬霜呢?這里可以教大家一個(gè)方法,就是辨認(rèn)防曬霜里的成分,如果防曬霜里只含有氧化鋅、二氧化鈦的成分,那么就是純物理性防曬霜,如果防曬霜里含有氨基甲苯酸、二苯甲酮、維生素A棕櫚酸酯等物質(zhì),那么就是化學(xué)性防曬霜了。涂抹防曬霜之后,孕媽媽需要注意,在脫離紫外線照射的環(huán)境后,一定要及時(shí)將防曬霜徹底清洗干凈,千萬不能偷懶,在使用防曬霜的過程中如皮膚有出現(xiàn)異樣,應(yīng)立即停止使用。在紫外線較強(qiáng)的戶外待的時(shí)間較長,如皮膚有曬傷,孕媽媽回到家后可以用冷敷的方法來降低皮膚溫度,減輕灼傷。
另外,當(dāng)孕媽媽皮膚曬黑或者出現(xiàn)色斑時(shí),也不必太過于擔(dān)心,孕期出現(xiàn)的色斑,有些在產(chǎn)后是會慢慢消失的,如果仍有一些色斑一直都褪不去,也可以在哺乳期結(jié)束之后請專業(yè)的醫(yī)生通過醫(yī)學(xué)手段進(jìn)行處理,千萬不要為了變白而在孕期使用一些美白產(chǎn)品,以免一些美白產(chǎn)品里添加的汞、鉛等有害物質(zhì)影響到了胎寶寶的健康。
(通訊員:林惠芳)
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