兒童肥胖癥可以通過調(diào)整飲食、增加運動量以及藥物治療等方式預防。

1、調(diào)整飲食

兒童肥胖癥大多是由于遺傳、不良飲食習慣等原因引起，家長應及時調(diào)整兒童的飲食習慣，避免兒童攝入過多高熱量、高脂肪的食物，比如漢堡、炸雞等，進而預防肥胖癥。

2、增加運動量

如果兒童比較肥胖，家長可以鼓勵兒童適當進行運動，如跑步、游泳等，增加能量的消耗，進而預防肥胖癥。

3、藥物治療

如果兒童肥胖癥是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起，應及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下服用藥物治療，比如甲磺酸溴隱亭片、枸櫞酸氯米芬片等。

除上述方法外，兒童還可以通過調(diào)整心態(tài)等方法預防肥胖癥。建議兒童養(yǎng)成良好的生活習慣，保持充足的睡眠，避免熬夜，同時還需要注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食。

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