初中生命健康教育八年級(jí)下《肥胖癥與減肥——怎樣正確對(duì)待自己的體型》教案 初中生命健康教育八年級(jí)下《肥胖癥與減肥——怎樣正確對(duì)待自己的體型》教案 PAGE / NUMPAGES 初中生命健康教育八年級(jí)下《肥胖癥與減肥——怎樣正確對(duì)待自己的體型》教案 第四課：肥胖癥與減肥 ——如何正確對(duì)待自己的體型 教課目標(biāo)：指引學(xué)生正確對(duì)待自己的體型及如何使自己有一個(gè)較滿意的體型。 教課過(guò)程： 活動(dòng)一：學(xué)生說(shuō)出自己在成長(zhǎng)過(guò)程中，自己在體型方面出現(xiàn)的各樣煩憂。 體驗(yàn)：自卑 活動(dòng)二：說(shuō)出人的體型的五種種類。 高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、運(yùn)動(dòng)均勻型，此中運(yùn)動(dòng)均勻型是最健美的體型。 事實(shí)上，這幾種體型各有可愛(ài)之處，高有高的氣勢(shì)，矮有矮的韻致，胖有胖的神彩，矮有矮的風(fēng)采。 體型不過(guò)美感的載體，只需自然、和睦，就是美。 活動(dòng)三：如何面對(duì)體型美 外形受遺傳影響，美不單指面貌美和體型美，真實(shí)的美出自人自己的氣質(zhì)和涵養(yǎng)、學(xué)問(wèn)、人格等等各樣內(nèi)在美的質(zhì)量。世上許多體貌不揚(yáng)的偉人、名人。假如外形不好，則可在才華和勤勞上追求賠償。 b5E2RGbCAP 活動(dòng)四：青春期關(guān)懷體型美是正常的 進(jìn)入青春期后，男女體型差別變得愈來(lái)愈顯然，體型在相當(dāng)程度上代表了性別角色的分化， 對(duì)體型的關(guān)注，既有對(duì)身體發(fā)育能否正常的擔(dān)憂，也有對(duì)將來(lái)形象的向往，這類過(guò)于敏感的心理是青少年中常有的心理現(xiàn)象。 p1EanqFDPw 活動(dòng)五：思慮： 如何獲取自己較滿意的體型？ (取決于營(yíng)養(yǎng)情況和運(yùn)動(dòng)鍛煉的情況。) 正確認(rèn)識(shí)自己的體型， 認(rèn)識(shí)到內(nèi)在的氣質(zhì)涵養(yǎng)比表面美更重要， 不盲從社會(huì)風(fēng)俗，進(jìn)而做到“以健為美”，重心靈美。 DXDiTa9E3d

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