豆?jié){機可以用來自制豆腐腦啦, 喜歡的親可以自己動手, 棒棒噠
家里的豆?jié){機,之前一直用來做豆?jié){,前陣子想吃豆腐腦,動手做一回,很簡單你一看也會!
準備食材
干黃豆100g,清水1000ml,葡萄糖內(nèi)酯2g
步驟
1.稱量100g干的小黃豆(小碗半碗左右),準備好葡萄糖內(nèi)酯。
2.黃豆用清水泡一夜,泡完洗凈濾去水份。
3.豆?jié){機中加入1000ml清水,倒入泡好的黃豆,開啟做豆?jié){功能。
4.做好的豆?jié){,用濾網(wǎng)過濾兩次。(用紗布或者豆?jié){機自帶的漏網(wǎng)過濾)。
5.過濾好的豆?jié){在鍋里煮開5分鐘,撇去浮沫(這里說明下有的豆?jié){機不要再煮開了,只是以前的豆?jié){機為了安全起見要煮開,不煮開的容易有毒素)。
6.事先稱量好2g葡萄糖內(nèi)酯,用一小勺冷開水化開。
7.融化的葡萄糖內(nèi)酯液體倒入8成熱以上的豆?jié){鍋中(80到90度,不要太高),邊倒邊快速順一個方向攪拌攪勻即可。
8.蓋上蓋子,靜置15分鐘左右。(冬天一把為了維持溫度,我把整個豆?jié){鍋子坐入裝了熱水的大鍋中,其實也可以不用這步),中途不要開蓋也不要去用勺子攪動
9.準備好蝦皮、切碎的榨菜、蔥花、剪碎的紫菜和生抽。(喜歡吃甜口的,換成你喜歡的甜口味就可以了)時間到鍋中豆?jié){凝固后,用大勺子兜到碗中,面上放蝦皮、紫菜、榨菜、蔥花,倒入一些生抽(還可以滴幾滴麻油哈)拌勻即可開動啦
相關(guān)知識
自制無添加果蔬棒棒糖,簡單又健康
用豆?jié){機自制新鮮豆?jié){
自制超級濃郁的豆?jié){(料理機版)
健康美味的蝦仁蔬菜豆腐餅的做法和步驟圖解
自制健康臭豆腐的做法和步驟圖解
豆?jié){是否可以減肥呢?豆?jié){有利于減肥嗎?
豆?jié){熱量高嗎,減肥可以喝豆?jié){嗎
豆腐,豆制品,豆芽,豆?jié){
供應(yīng)河北全自動豆腐皮機器價格/東北干豆腐機生產(chǎn)廠家
自制豆腐花(白醋點豆腐)
網(wǎng)址: 豆?jié){機可以用來自制豆腐腦啦, 喜歡的親可以自己動手, 棒棒噠 http://www.u1s5d6.cn/newsview1399431.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10428
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7828