薏仁粥的六種美味做法
薏仁米，這個小小的食材，不僅美味還超級健康！今天就來分享六種超贊的薏仁粥做法，讓你輕松享受養(yǎng)生的樂趣～

1?? 奶香黑米紅豆薏米粥
食材：薏米、黑米、紅豆、紅棗、花生、大米、冰糖、牛奶。做法超簡單：提前炒熟薏米，其他食材泡一晚，放電飯煲熬成粥，最后加冰糖和牛奶，濃香軟糯，補血益氣又除濕健脾！

2?? 綠豆銀耳薏米粥
食材：薏米、綠豆、銀耳。炒熟的薏米泡一個小時，和泡發(fā)的銀耳、綠豆一起煮成粥，清熱解渴，還能補肺健脾胃、祛濕消腫哦！

3?? 黑米薏仁堅果粥
食材：薏米仁、黑米、各種堅果。炒熟薏米后，和其他堅果一起放進破壁機，20分鐘就能喝到補腦益智、補腎健脾的養(yǎng)生粥啦！

4?? 小米燕麥薏仁粥
食材：薏米、小米、燕麥。炒熟的薏米泡一個小時，和小米燕麥一起熬成粥，養(yǎng)胃助消化，還能補氣健脾、補益肺氣呢！

5?? 薏米檸檬水
食材：薏米、檸檬、黃糖。炒熟的薏米泡水一小時，煮到開花后放溫，加入檸檬和黃糖，酸酸甜甜的，美容養(yǎng)顏又消腫祛濕！

6?? 薏米銀耳甜品
食材：薏米、銀耳、紅棗、枸杞、燕麥、冰糖。炒熟的薏米泡一個小時，和泡發(fā)的銀耳一起熬成甜品，美容養(yǎng)顏又清熱利水哦！

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