原創(chuàng) 嚴(yán)淑賢 華山醫(yī)院 常笑健康

秋天已過去一個多月了，

天氣確實(shí)涼快了不少，

不過，

你的皮膚還好嗎？

皮膚的基本功能先了解一下

1

天然屏障

皮膚是人體最終的天然屏障，柔韌性好，對外界較輕的摩擦、沖擊起保護(hù)作用。且皮膚表面呈弱酸性，不利于細(xì)菌、病毒、真菌的侵入和繁殖。

2

產(chǎn)生感覺

皮膚內(nèi)含有很多的神經(jīng)末梢，分布于表皮、真皮和皮下組織內(nèi)，使我們具有“痛、觸、冷、熱、壓、癢”等感覺。

3

體溫調(diào)節(jié)

皮膚是體內(nèi)熱量散發(fā)的重要組成部位，可以通過皮膚血管收縮、立毛、排汗減少等形式來調(diào)節(jié)體溫，也可以通過輻射、對流、傳導(dǎo)、蒸發(fā)等物理方式來散發(fā)熱量。

4

分泌排泄

皮膚的小汗腺具有分泌和排泄汗液的功能。汗液排出后與皮脂混合，形成乳狀的脂膜，使角質(zhì)層柔軟、潤澤，防止干裂。皮脂腺可分泌皮脂，環(huán)境溫度升高，皮脂稠度降低，較易自毛囊口排出，與汗液混合，形成乳狀脂膜，起到保護(hù)皮膚的作用。

5

新陳代謝

皮膚各種組織成分的形成及其生理功能的進(jìn)行，都需要經(jīng)過一定的生化代謝過程才能完成。此外，皮膚還存在著蛋白質(zhì)代謝、脂肪代謝等多種代謝功能。皮膚的新陳代謝功能在晚上10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)最為活躍，在此期間保證良好的睡眠對養(yǎng)顏大有好處。

6

吸收功能

皮膚可以吸收對機(jī)體有用或有害的物質(zhì)。主要途徑是通過角質(zhì)層的細(xì)胞膜，另外也可以通過毛囊、皮脂腺和汗腺導(dǎo)管進(jìn)行吸收。

7

免疫功能

皮膚是一個很重要的免疫器官。在外界物質(zhì)接觸或進(jìn)入皮膚組織時，皮膚內(nèi)的一些細(xì)胞會對它們進(jìn)行識別、信息傳遞和記憶或產(chǎn)生吞噬和排斥反應(yīng)，井在體內(nèi)產(chǎn)中一些特殊的細(xì)胞成分、免疫球蛋白等，所有這些反應(yīng)，統(tǒng)稱為免疫反應(yīng)，它既是機(jī)體的一種自我保護(hù)機(jī)制，也是許多皮膚病發(fā)生的基本原因。

秋高氣爽，濕度降低，干風(fēng)突起。皮膚在這個時候，也是經(jīng)受著殘酷的考驗(yàn)，變得異常敏感。

1

皮膚干燥

進(jìn)入秋季，由于環(huán)境溫度的下降，空氣變得干燥，皮脂分泌量大幅度減少，皮脂膜的形成就會受到影響，使得其保濕、潤膚和保護(hù)的功能明顯下降。

另外，對于天天坐在空調(diào)底下的上班族來說，空氣濕度不足，又沒有攝入充足的水分，皮膚就更加容易缺水而干燥了。

2

干裂細(xì)紋

秋老虎的高溫炎熱，常讓人以為時間還停留在夏天，保養(yǎng)的內(nèi)容也依舊不變。事實(shí)上，只要細(xì)心一點(diǎn)，就能察覺早晚溫差正逐漸拉大，臉蛋也突然跑出幾條細(xì)紋、變得粗糙、缺乏光澤。

3

皮膚瘙癢

秋季氣候干燥，氣溫降低使人體皮膚及皮下血管收縮，皮脂腺、汗腺的分泌與排泄也隨之降低，空氣干燥使皮膚缺少水分，表皮變得薄而脆，容易引起皮膚瘙癢。可全身發(fā)生，尤以面、背和四肢為多。

4

皮膚過敏

秋天是易發(fā)生過敏的時期，稍不注意，過敏的疾病便會蜂擁而至。其中，濕疹、蕁麻疹簡直是秋天過敏患者的災(zāi)難。此外，還有患者會因?yàn)殂y杏等果實(shí)成熟、花粉、灰塵、紫外線等引起過敏。

5

毛孔變得粗大

夏季沒有好好的護(hù)膚，秋季你會發(fā)現(xiàn)你的毛孔變得越來越粗大，根本就不是化妝品能遮蓋住的，肌膚的角質(zhì)層也變得很厚，沒有及時清理的話，也是造成毛孔粗大原因。

6

皮膚的顏色變深

在炎熱的夏天暴曬過后，愛美的女生最想把皮膚變白，這個時候可以讓皮膚放松，讓積累的黑色素慢慢褪色，利用這個機(jī)會好好照顧皮膚是至關(guān)重要的。

如果出現(xiàn)以上皮膚問題，也不用慌張，做好保濕補(bǔ)水、多補(bǔ)充維生素C，順利度秋！

圖片來源：攝圖網(wǎng)

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作者介紹

嚴(yán)淑賢 醫(yī)學(xué)博士

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

皮膚科醫(yī)學(xué)激光中心副主任醫(yī)師

簡介：主要從事光線性皮膚病、醫(yī)學(xué)美容性疾病、美容性激光的研究和治療，對紫外線與護(hù)膚品有深入研究。先后主持國家自然科學(xué)基金、上海市衛(wèi)生局基金、CMA和CDA等多個科研項(xiàng)目。以第一作者或通訊作者發(fā)表相關(guān)學(xué)術(shù)論文20余篇，其中10余篇被國外SCI收錄。先后參與《皮膚激光醫(yī)學(xué)與美容》、《皮膚美容激光與光子治療》、《光動力醫(yī)學(xué)在皮膚科的應(yīng)用》等專著的編寫。

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