運(yùn)動與健康新篇：理論與實踐
《運(yùn)動與健康》這本書由孟昭莉、李芃松、元文學(xué)主編，以運(yùn)動人體科學(xué)理論為核心，深入淺出地講解了人體運(yùn)動的健康體適能、運(yùn)動與健康促進(jìn)、完善人格和社會適應(yīng)等方面的基本理論和方法。

??♀?書中每章都結(jié)合了實際案例，以問題為驅(qū)動，引入相應(yīng)的理論知識點和運(yùn)動能力訓(xùn)練方案及實踐方法。旨在幫助讀者了解運(yùn)動促進(jìn)健康的途徑，掌握科學(xué)運(yùn)動的原理和方法，提升對運(yùn)動促進(jìn)健康的認(rèn)知水平，促使其自覺建立健康的生活方式，提高運(yùn)動內(nèi)驅(qū)力，最終提升健康水平。

本書在全面借鑒國內(nèi)外先進(jìn)的運(yùn)動人體科學(xué)理論和方法的基礎(chǔ)上，系統(tǒng)論述了人體科學(xué)運(yùn)動的基本理論、方法和技術(shù)，突出教材的實用性，旨在解決高校體育理論指導(dǎo)運(yùn)動實踐不足的問題。

本書既可以作為普通高校體育普修課、選修課的教學(xué)用書，也可以作為各級各類體育教師培訓(xùn)、進(jìn)修的參考書籍。

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