運動與健康新篇：理論與實踐
《運動與健康》這本書由孟昭莉、李芃松、元文學主編，以運動人體科學理論為核心，深入淺出地講解了人體運動的健康體適能、運動與健康促進、完善人格和社會適應等方面的基本理論和方法。

??♀?書中每章都結(jié)合了實際案例，以問題為驅(qū)動，引入相應的理論知識點和運動能力訓練方案及實踐方法。旨在幫助讀者了解運動促進健康的途徑，掌握科學運動的原理和方法，提升對運動促進健康的認知水平，促使其自覺建立健康的生活方式，提高運動內(nèi)驅(qū)力，最終提升健康水平。

本書在全面借鑒國內(nèi)外先進的運動人體科學理論和方法的基礎(chǔ)上，系統(tǒng)論述了人體科學運動的基本理論、方法和技術(shù)，突出教材的實用性，旨在解決高校體育理論指導運動實踐不足的問題。

本書既可以作為普通高校體育普修課、選修課的教學用書，也可以作為各級各類體育教師培訓、進修的參考書籍。

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