芭蕾形體燃脂舞：三個動作輕松塑形！
每個女生心中都有一個芭蕾夢，今天就來教你三個簡單的動作，讓你輕松實(shí)現(xiàn)這個夢想！

雖然動作看起來簡單，但核心力量可是關(guān)鍵哦！否則在大踢腿動作時，你可能站不穩(wěn)哦～

整個舞蹈過程中，記得抬頭、挺胸、保持穩(wěn)定，雖然看起來輕松，但跳下來還是會很累的！

姐妹們，不妨試試這個新舞種，真的超級塑形！

音樂：I AM WHAT I AM
難度：入門級

??跳前記得熱身，跳完后也要拉伸哦！
??新手們可以根據(jù)自己的情況，適當(dāng)調(diào)整動作難度。

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