陳喬恩西柚減肥法，七天瘦十斤！
在午餐和晚餐的食譜中，除西柚外，其他食物的份量都沒有限制，可以吃到飽腹為止
?早餐：①半個(gè)西柚(可榨汁)
②無糖2個(gè)雞蛋(任何煮法都可)
③2塊培根
?午餐：半個(gè)西柚(可榨汁)
無糖沙拉(醬汁不限)
肉類(任何煮法都可)
?晚餐：①半個(gè)西柚(可榨汁)
②無糖肉類(任何煮法都可)以魚肉為佳
?以下二選一
①綠色或紅色蔬菜(可配任何調(diào)味；黃油也可以)
②沙拉(醬汁不限)
▲不能吃的蔬菜
白色蔬菜(如卷心菜、大白菜)、番薯、土豆、白洋蔥、芹菜)
?可以吃的蔬菜
紅椒、胡蘿卜、洋蔥(紅或綠)、番茄、西蘭花、蘿卜、青瓜、黃瓜、椰菜、生菜、菠菜
?吃得很少但還是掉秤難那多半是代謝慢了，長期下去也瘦不到哪去，想提高身體代謝睡前葆?順?茯?濕來調(diào)理，可以增強(qiáng)消化，減少食物消化不了造成的脂肪堆積，堅(jiān)持貼排出體內(nèi)垃圾和多余月旨肪，代謝上來了感覺身體都輕了點(diǎn)，一上秤發(fā)現(xiàn)下來了7、8斤！

作者最近動(dòng)態(tài)

一分鐘快速帶你了解【冷水花】 公歷：2...全文

突然發(fā)現(xiàn)黃芪水真的很牛！！? 最近幾乎...全文

地道泰式SPA?精湛手法，讓你直呼舒服...全文

子宮不好，多吃4種食物，hpv或干凈 -...全文

什么??？你說你膠原蛋白流失！？ 你說你2...全文

被下沉用戶評論區(qū)嚇?biāo)溃自畜w質(zhì)人流十幾次...全文

腿部刮痧有哪些好處？具體怎么做，收好教程...全文

相關(guān)知識(shí)

陳喬恩西柚減肥法，七天瘦十斤
陳喬恩的西柚減肥法，12天瘦6斤
揭秘陳喬恩西柚減肥法：有效還是誤區(qū)？
陳喬恩教于正葡萄柚減肥法
陳喬恩減肥食譜大公開，10天瘦9斤，靠譜嗎
陳喬恩的西柚減肥食譜打卡
陳喬恩西柚減肥法揭秘：輕松瘦身...@靈感養(yǎng)生家的動(dòng)態(tài)
上周嘗試了5天的陳喬恩西柚減肥法，親測??
陳喬恩，半年減重22斤，分享她獨(dú)有的葡萄柚減肥法，以及瘦身心得
陳喬恩的獨(dú)門秘籍，靠吃西柚6天瘦6斤？其實(shí)不太靠譜！

網(wǎng)址: 陳喬恩西柚減肥法，七天瘦十斤 http://www.u1s5d6.cn/newsview1402562.html