減肥酸奶餐

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作者： 余姐

用料

減肥酸奶餐的做法步驟

步驟 1

首先用易極優(yōu)酸奶制作器內(nèi)罐，加入500ml的純凈水

步驟 2

加入易極優(yōu)酸奶粉，一整包哦

步驟 3

加入粉之后搖勻多搖幾下，30次以上.

步驟 4

在加純凈水至top線上，是1000ML。蓋上蓋子，再次搖勻。

步驟 5

將燒好的開水加入外罐，至剛淹過紅色底座上沿即可。

步驟 6

將溶解好的酸奶粉放入制作器外罐內(nèi)，擰緊外罐。

步驟 7

擰好外罐，靜止8-12個小時。

步驟 8

8小時后，取出內(nèi)罐。打開內(nèi)罐蓋子，打開即食，冷藏后風(fēng)味更好哦。

步驟 9

把酸奶放入冰箱內(nèi)冷藏1小時。把水果切好后，將酸奶用干凈的勺子舀出，放在水果里攪拌。

菜譜創(chuàng)建時間：2014-04-30 11:52:11

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