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【步驟圖】減肥紅糖酸奶的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月19日 21:27

減肥紅糖酸奶

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作者: 曉月暫飛高樹里

曉月暫飛高樹里 肥胖是很多人的煩惱,想要減肥,運動必不可少,又累又熱,全身是汗,不能堅持,努力白費,不如來點簡單的,邊吃變瘦 ! 不會鬧肚子哦!

用料

酸奶 200g 紅糖 隨意

減肥紅糖酸奶的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

先來上兩杯酸奶,品牌任選,待用。

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

紅糖,品牌任選,待用。

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

紅糖放入杯中,喜歡紅糖的皮友們可以多放一點,我放了小半勺

步驟 4

純奶手撕吐司的做法 步驟1

酸奶倒入杯中,攪拌均勻

步驟 5

純奶手撕吐司的做法 步驟1

最后,好好享受吧 !

減肥紅糖酸奶的小貼士

酸奶可以冷藏,味道更好,不會鬧肚子,堅持一個月,你就能成功,我曾經(jīng)一個月減掉了11.3斤,加油↖(^ω^)↗

菜譜創(chuàng)建時間:2015-08-06 12:39:13

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