早安！某手營養(yǎng)代餐：堅果紅豆奶昔食譜
早上好！ 想要保持健康的生活方式嗎？那就從每一餐的營養(yǎng)開始吧！今天分享一個簡單又營養(yǎng)的代餐食譜——堅果配紅豆薏苡仁奶昔。

首先，準備一小包每日堅果，搭配康寶萊蛋白營養(yǎng)粉。將兩勺蛋白營養(yǎng)粉與240ml的脫脂牛奶混合，制作出一杯美味又營養(yǎng)的奶昔。這個奶昔不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，還有膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，是補充身體所需營養(yǎng)的絕佳選擇。

這款奶昔的熱量也非常可控，兩勺蛋白營養(yǎng)粉加上牛奶的熱量僅為170大卡。奶昔的口感香濃，紅豆的香氣撲鼻而來，微微的甜味與牛奶的香滑完美結合，讓人每一口都充滿幸福感。

最后，撒上一些堅果，既增加了口感，又豐富了營養(yǎng)。這個幾分鐘就能搞定的代餐食譜，不僅簡單易做，而且營養(yǎng)滿分，是忙碌生活中的健康選擇。

生活再忙，也要記得按時好好吃飯哦！?

作者最近動態(tài)

土耳其的浪漫與真實：一次難忘的旅行經(jīng)歷 ...全文

美國商務合規(guī)全解析：法律避坑指南 ...全文

匈牙利移民??這些優(yōu)勢太誘人！ 匈牙利，...全文

華食傷脾脾胃虛弱自救指南 在中醫(yī)理論中...全文

流感高發(fā)季，燕窩與健康同在 近期流感病毒...全文

扎心的真相：你吸引的人，都是命運的暗示 ...全文

FDA通關指南睫毛產(chǎn)品美妝必看 將眼睫...全文

相關知識

早安！某手營養(yǎng)代餐：堅果紅豆奶昔食譜
某手營養(yǎng)早餐奶昔，開啟活力滿滿的一天
某手營養(yǎng)早餐：紅豆牛奶做法詳解
紅豆枸杞代餐奶昔
7款某手早餐酸奶食譜，營養(yǎng)滿分
一周健康輕食早餐｜奶昔食譜
紅豆代餐奶昔：輕松瘦身的秘密武器
優(yōu)諾酸奶早餐食譜：某手又美味的早餐選擇
康寶萊奶昔食譜大全，讓代餐奶昔頓頓都有新鮮感
夏季6款寶寶早餐奶昔，簡單又營養(yǎng)

網(wǎng)址: 早安！某手營養(yǎng)代餐：堅果紅豆奶昔食譜 http://www.u1s5d6.cn/newsview1404214.html