檸檬蜜汁水果沙拉的做法
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月13日 17:22
1、準備水果
將您喜歡的水果洗凈切成小塊或倒入汁中器中,比如藍莓,草莓,獼猴桃,香蕉,菠蘿等等。
2、準備檸檬蜜汁
在碗中攪拌檸檬汁和蜂蜜,以制成汁液。
3、混合水果和檸檬蜜汁
將水果和檸檬蜜汁混合均勻,確保所有水果都涂滿了檸檬蜜汁汁液。最好的方法是將水果和汁混合在大碗中,然后輕輕拌勻。
4、裝盤
將混合后的水果倒入盤中,并根據(jù)喜好灑上碎堅果即可享用。
總的來說,檸檬蜜汁水果沙拉非常簡單易做,優(yōu)點在于不需要涂抹其他的沙拉醬或調(diào)料。使用幾種水果和檸檬蜜汁,就可以嘗試很多不同口味的組合。水果沙拉的熱量通常比其他甜食低,還有其他的健康益處,比如維生素、纖維素等,是一種健康的食品選擇。
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