100天33本書挑戰(zhàn)：保持健康的秘訣
在100天的挑戰(zhàn)中，第52天，我排了3個小時做了第二次核酸檢測，凍得像只。但回家洗個熱水澡后，看書的熱情依然不減。

提高工作能力和交流技巧之前，最重要的是保持健康的精神狀態(tài)。

那些不好相處的人、甚至你討厭的人，有時候會給你帶來意想不到的幫助。?

我們的大腦中有一種叫作鏡像神經(jīng)元的神經(jīng)細胞，它讓我們看到他人的行動時，仿佛自己也做了同樣的動作。這就是情緒傳染的原理。

缺乏自我認同感是導(dǎo)致負面情緒的主要原因。

所以，無論遇到什么困難，都要保持積極的心態(tài)，繼續(xù)前行。

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