100天挑戰(zhàn)打卡第36天，以下是今日記錄～

時(shí)間：2024.5.15 天氣：晴

好讀書(shū)，讀好書(shū)

一本書(shū)：閱讀《 屏幕時(shí)代重塑孩子的自控力》10分鐘

一句好話(huà)：“ 盡管同時(shí)處理多重任務(wù)可能給人節(jié)省時(shí)間的錯(cuò)覺(jué)，但神經(jīng)科學(xué)家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，那樣做不僅效率低，而且會(huì)給我們帶來(lái)巨大壓力?！?/p>

一點(diǎn)感悟：從以前的學(xué)習(xí)和這本書(shū)中都有提到，雖然時(shí)代發(fā)展了，文明發(fā)展了，但是我們的大腦還存在石器時(shí)代，它的很多反應(yīng)還像石器時(shí)代一樣的反應(yīng)。

比如一心多用，久坐玩游戲，大腦不會(huì)知道你在玩游戲，只會(huì)想：主人一直不懂，肯定是有危險(xiǎn)??！注意力如此不集中，有危險(xiǎn)?。?/p>

所以，警報(bào)頻發(fā)，讓我們倍感壓力。一邊學(xué)到了知識(shí)，一邊覺(jué)得挺搞笑的。

怎么感覺(jué)大腦像個(gè)傻子似的，所以大腦怎么有用在于你怎么用。

感受生活中的“小美滿(mǎn)”

一個(gè)擁抱：早起需要谷粒谷粒

一株植物：發(fā)現(xiàn)一些小而美的花

一件小事：今天扎扎實(shí)實(shí)在做事，樓上樓下的跑，幾百頁(yè)紙蓋章，最終還是錯(cuò)了一張，漏了一張。

旁邊有人笑著問(wèn)：天天做這些事，是不是感覺(jué)很充實(shí)？我聽(tīng)不懂這話(huà)背后的意思，于是等了會(huì)才說(shuō)：只能說(shuō)確實(shí)很忙。

有時(shí)候會(huì)覺(jué)得確實(shí)是很機(jī)械批量的事，沒(méi)啥意義。

但是又想，如果沒(méi)有我們?nèi)绱嘶A(chǔ)的服務(wù)，其他工作也挺難保障的，還是有點(diǎn)意義的。

以前的人不都靠手動(dòng)操作，不用想太多，把簡(jiǎn)單的事做成極致也是一種技能。

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