100天瘦身挑戰(zhàn)：第6天的奮斗
初始身高：173CM
初始體重：65.7KG
今日體重：65.2KG
體重變化：??0.5KG

?♀? 100天瘦身挑戰(zhàn)，第6天
?♂? 運(yùn)動(dòng)打卡
?♀? 空腹爬樓梯18??3
?♂? 今天和“豬”隊(duì)友一起爬樓梯，結(jié)果他太“豬”了，爬得我節(jié)奏全亂，最后我們倆都爬不動(dòng)了
?♀? 早上沒喝黑咖啡，感覺有點(diǎn)不舒服，運(yùn)動(dòng)后甚至有點(diǎn)想吐

喝水打卡
1500ML：1000ML溫水 + 500ML東方樹葉烏龍茶

? 一日三餐
早餐：肉夾饃
午餐：三文魚*3份 + 生蠔 + 烤肉 + 小龍蝦 + 蝦 + 披薩 + 水果【放縱餐】
晚餐：豆角燜面

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