學(xué)習(xí)生活自律打卡表

月
注 6.美術(shù)：小熊美術(shù)app
復(fù)
7.科學(xué)：自制計(jì)劃和教案
盤(pán)
8.識(shí)字：洪恩識(shí)字app、四五快讀、小羊上山、一畝寶盒
9.記賬app：鯊魚(yú)記賬
律打卡表
完 成 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
一二三四五六日一二三四五六
完成量
14 1 3 2 13 2
2 2 2 1 2 1
?
?
6 親子樂(lè)高搭建
1次/周 ?
家庭計(jì)劃
1 財(cái)務(wù)記錄 2 親子游
1次/周
?
1次/周
?
? ??
3 家庭存款(W
2.電子琴跟simply piano教程學(xué)
3.樂(lè)高：網(wǎng)盤(pán)有搭建圖紙
4.數(shù)學(xué)：10以?xún)?nèi)減法、數(shù)獨(dú)游戲、數(shù)感練習(xí)冊(cè)iPad
本
備 5.繪本：每周去一次繪本館借書(shū)
3 寫(xiě)作
日常積累 ?
?
?
4 學(xué)電子琴
2次/周 ?
?
5 練字
1個(gè)/天 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
6 運(yùn)動(dòng)操
2次/周 ?
?
育兒計(jì)劃
1 繪本閱讀
5本/周
?
?
2 線(xiàn)上繪畫(huà)課
1次/周
?
?
3 在家舞蹈練習(xí)
2次/周 ? ?
??
4 數(shù)學(xué)/科學(xué)啟蒙 2次/周
?
5 認(rèn)字/拼音
10個(gè)/周
2 3 4.8W
下 月 計(jì) 劃
說(shuō)明：
1.選擇不同的月份日期和星期也會(huì)更改 2.計(jì)劃、任務(wù)量可更改 3.家庭存款只需輸入數(shù)字，結(jié)算以萬(wàn)為 單4.以位周為計(jì)劃，只需周日復(fù)盤(pán)打卡
學(xué)習(xí)生活自律打卡表

學(xué)習(xí)自律打卡表(完美版)

學(xué)習(xí)自律打卡表(完美版)學(xué)習(xí)自律打卡表(完美版)隨著社會(huì)的發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)的加劇，學(xué)習(xí)自律已經(jīng)成為了人們追求成功的必備素質(zhì)之一。

只有具備了學(xué)習(xí)自律的能力，才能夠更好地適應(yīng)當(dāng)今社會(huì)的變化和發(fā)展，提高自己的競(jìng)爭(zhēng)力。

本文提供一份學(xué)習(xí)自律打卡表，用于幫助讀者培養(yǎng)良好的自律習(xí)慣，提高自己的學(xué)習(xí)效率。

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)在制定學(xué)習(xí)自律打卡表之前，我們需要先明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)該具備以下特點(diǎn)：1.明確性：學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)該具有明確的指向，不含有模糊的內(nèi)容和含糊的要求。

比如學(xué)習(xí)英語(yǔ)，我們應(yīng)該明確地規(guī)定自己要達(dá)到什么水平，比如聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)等方面。

2.可量化性：學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)該可以量化，以便我們能夠通過(guò)數(shù)據(jù)來(lái)檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)成果。

比如學(xué)習(xí)英語(yǔ)，我們可以規(guī)定每天要掌握多少單詞，每周要完成多少篇閱讀，每月要寫(xiě)多少篇作文等。

3.具體性：學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)該具體到每一個(gè)學(xué)習(xí)細(xì)節(jié)，不含有籠統(tǒng)的描述和模糊的表述。

比如學(xué)習(xí)英語(yǔ)，我們應(yīng)該規(guī)定好每天學(xué)習(xí)的時(shí)間、學(xué)習(xí)的內(nèi)容、學(xué)習(xí)的方法等。

二、學(xué)習(xí)自律打卡表一份完美的學(xué)習(xí)自律打卡表，應(yīng)該具有以下特點(diǎn)：1.規(guī)定好學(xué)習(xí)時(shí)間。

我們應(yīng)該規(guī)定好每天的學(xué)習(xí)時(shí)間、學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)的方法，比如早上八點(diǎn)到十點(diǎn)學(xué)習(xí)英語(yǔ)聽(tīng)力、下午兩點(diǎn)到四點(diǎn)學(xué)習(xí)英語(yǔ)寫(xiě)作等。

2.量化自己的學(xué)習(xí)成果。

我們應(yīng)該規(guī)定好每天、每周、每月的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并定期進(jìn)行檢驗(yàn)，比如規(guī)定每天要背20個(gè)單詞、每周要完成4篇閱讀、每月要寫(xiě)2篇作文等。

3.及時(shí)記錄學(xué)習(xí)情況。

我們應(yīng)該及時(shí)記錄自己的學(xué)習(xí)情況，以便隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。

比如每天寫(xiě)下自己學(xué)習(xí)的內(nèi)容、時(shí)間以及所達(dá)到的目標(biāo)，以便在下一次學(xué)習(xí)時(shí)更好地規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)。

下面是一份完美的學(xué)習(xí)自律打卡表：學(xué)習(xí)時(shí)間：每天早上8點(diǎn)到10點(diǎn)，下午2點(diǎn)到4點(diǎn)學(xué)習(xí)內(nèi)容：聽(tīng)力、口語(yǔ)、閱讀、寫(xiě)作、單詞記憶學(xué)習(xí)方法：聽(tīng)力練習(xí)、口語(yǔ)練習(xí)、閱讀理解、寫(xiě)作訓(xùn)練、單詞記憶方法學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.聽(tīng)力練習(xí)：每天聽(tīng)英語(yǔ)新聞半小時(shí)，掌握新聞中的常用詞匯和口語(yǔ)表達(dá)2.口語(yǔ)練習(xí)：每天跟著英語(yǔ)電影或者紀(jì)錄片說(shuō)一段話(huà)，每周錄制一次口語(yǔ)練習(xí)視頻3.閱讀理解：每周閱讀一本英文原版書(shū)籍，每天閱讀英文雜志或者新聞半小時(shí)4.寫(xiě)作訓(xùn)練：每月寫(xiě)兩篇英文作文，主題包括自己的經(jīng)歷、思考、觀點(diǎn)等5.單詞記憶方法：每天背誦20個(gè)新單詞，每周復(fù)習(xí)前一周的單詞注意事項(xiàng)：1.每天學(xué)習(xí)時(shí)間不得低于4小時(shí)，每周休息一天。

在家學(xué)習(xí)100天計(jì)劃打卡

在家學(xué)習(xí)100天計(jì)劃打卡第一天今天是我開(kāi)始在家學(xué)習(xí)的第一天。

在過(guò)去的一段時(shí)間里，由于疫情的影響，我一直在家里呆著，時(shí)間過(guò)得很快，也有些無(wú)所事事。

然而，隨著疫情得到控制，我決定給自己在家學(xué)習(xí)100天的挑戰(zhàn)。

這個(gè)計(jì)劃不僅可以讓我在家里充實(shí)自己，還可以提高我的學(xué)習(xí)效率。

首先，我列了一個(gè)學(xué)習(xí)清單，包括英語(yǔ)、數(shù)學(xué)、科學(xué)、歷史等各種課程。

接下來(lái)，我為自己制定了一個(gè)時(shí)間表，每天早上8點(diǎn)開(kāi)始學(xué)習(xí)，下午2點(diǎn)結(jié)束，晚上7點(diǎn)繼續(xù)到9點(diǎn)。

為了確保自己能夠按時(shí)完成學(xué)習(xí)計(jì)劃，我還設(shè)置了學(xué)習(xí)提醒，提醒我按時(shí)學(xué)習(xí)。

今天的學(xué)習(xí)任務(wù)主要是鞏固英語(yǔ)基礎(chǔ)知識(shí)。

我先是復(fù)習(xí)了一遍常見(jiàn)的單詞，然后利用在線(xiàn)資源做了幾篇閱讀理解題。

在做題的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)一些句子的理解有所欠缺，因此我專(zhuān)門(mén)學(xué)習(xí)了一下閱讀理解題的解題技巧。

接下來(lái)，我花了一些時(shí)間練習(xí)寫(xiě)作，嘗試用英語(yǔ)寫(xiě)一篇關(guān)于我的家鄉(xiāng)的短文。

通過(guò)這樣的學(xué)習(xí)，我不僅復(fù)習(xí)了英語(yǔ)基礎(chǔ)知識(shí)，還提高了閱讀、寫(xiě)作和思維能力。

除了英語(yǔ)之外，我還抽出了一點(diǎn)時(shí)間學(xué)習(xí)了一些數(shù)學(xué)知識(shí)。

我復(fù)習(xí)了一下代數(shù)和幾何的基本運(yùn)算，做了幾道習(xí)題來(lái)鞏固相關(guān)知識(shí)。

我發(fā)現(xiàn)通過(guò)每天的持續(xù)學(xué)習(xí)，我的記憶和理解能力在不斷提高，尤其是對(duì)于數(shù)學(xué)這類(lèi)抽象思維的學(xué)科。

第一天的學(xué)習(xí)總結(jié)下來(lái)，我覺(jué)得非常充實(shí)和滿(mǎn)足。

通過(guò)這樣的學(xué)習(xí)計(jì)劃，不僅可以提高我的學(xué)習(xí)效率，還能讓我在這段時(shí)間里有所收獲。

我堅(jiān)信通過(guò)100天的努力，我一定可以獲得更大的進(jìn)步！第二天今天是我在家學(xué)習(xí)的第二天。

按照我的學(xué)習(xí)計(jì)劃，今天的主要任務(wù)是復(fù)習(xí)科學(xué)知識(shí)。

在學(xué)習(xí)科學(xué)的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了很多有趣的事情，增加了不少知識(shí)。

首先，我花了一些時(shí)間復(fù)習(xí)了生物的一些基本概念。

我回顧了細(xì)胞的結(jié)構(gòu)和功能，重新學(xué)習(xí)了生物進(jìn)化論，了解了一些最新的生物科技。

隨后，我學(xué)習(xí)了一些化學(xué)的知識(shí)，學(xué)習(xí)了元素周期表、化學(xué)鍵和化學(xué)方程式的相關(guān)知識(shí)。

最后，我還花了一些時(shí)間學(xué)習(xí)了物理知識(shí)，包括物理量的測(cè)量和運(yùn)動(dòng)學(xué)的知識(shí)。

總的來(lái)說(shuō)，今天的科學(xué)學(xué)習(xí)使我對(duì)這些知識(shí)有了更深刻的了解，也讓我對(duì)生活中的一些現(xiàn)象有了新的認(rèn)識(shí)。

2024年366天自律打卡計(jì)劃表,A3 一張表可直接打印

Thu 5r
初
三
6 Fri 初 四
7 Sat 白 露
8 Sun 初 六
9 Mon 初 七
Tue 10 s 教 師
11 Wed 初 九
Thu 12 r 初 十
13 Fri 十 一
14 Sat 十 二
15 Sun 十 三
16 Mon 十 四
Tue 17 s
中
秋
18 Wed 十 六
Thu 19 r
十
七
20 Fri 十 八
18 Sun 初 九
19 Mon 雨 水
Tue 20 s 十 一
21 Wed 十 二
Thu 22 r 十 三
23 Fri 十 四
24 Sat 元 宵
25 Sun 十 六
26 Mon 十 七
Tue 27 s
十
八
28 Wed 十 九
Thu 29 r
二
十
FEB
1 Fri
3月 廿 一
2 Sat 廿 二
3 Sun 廿 三
7 Mon 初 五
Tue 8s 寒 露
9 Wed 初 七
Thu 10 r 初 八
11 Fri 重 陽(yáng)
12 Sat 初 十
13 Sun 十 一
14 Mon 十 二
Tue 15 s
十
三
16 Wed 十 四
Thu 17 r
十
五
18 Fri 十 六
19 Sat 十 七
20 Sun 十 八
21 Mon 十 九
四月
八月
十二月
14 Sun 初 四
15 Mon 初 五
一月 日一二三四五六
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個(gè)人月度自律打卡 打印

個(gè)人月度自律打卡計(jì)劃
自律對(duì)于個(gè)人的發(fā)展非常重要，只有保持自律，才能實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)和進(jìn)步。

為了幫助自己更好地執(zhí)行任務(wù)，提高工作效率，我制定了以下自律打卡計(jì)劃：
一、每日任務(wù)
1. 早起：每天早上6點(diǎn)起床，保持良好的作息習(xí)慣。

2. 每日閱讀：每天至少閱讀30分鐘，提高自己的知識(shí)儲(chǔ)備。

3. 每日鍛煉：每天進(jìn)行至少30分鐘的體育鍛煉，保持身體健康。

4. 每日工作：認(rèn)真完成工作任務(wù)，不斷提高工作效率。

5. 每日反思：總結(jié)每日工作和學(xué)習(xí)情況，發(fā)現(xiàn)不足并及時(shí)改進(jìn)。

二、每周任務(wù)
1. 周一至周五：完成本周工作計(jì)劃和任務(wù)清單，保證每個(gè)任務(wù)都按時(shí)完成。

2. 周六周日：周末適當(dāng)休息，保持良好的精神狀態(tài)，安排一些有意義的活動(dòng)，如讀書(shū)、看電影、健身等。

3. 每周末：回顧本周的工作和學(xué)習(xí)情況，找出不足并制定下周的工作和學(xué)習(xí)計(jì)劃。

三、每月任務(wù)
1. 月初至月底：制定本月的工作和學(xué)習(xí)計(jì)劃，每周按計(jì)劃執(zhí)行，保證任務(wù)的完成。

2. 每月一次的講座或培訓(xùn)：參加至少一次講座或培訓(xùn)，提升自己的專(zhuān)業(yè)能力和素養(yǎng)。

3. 每月至少閱讀一本書(shū)：每月選擇一本與自己工作或生活相關(guān)的書(shū)籍進(jìn)行閱讀，提高自己的知識(shí)水平。

4. 每月一次的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)：每月組織一次團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，提高工作效率。

四、自律打卡執(zhí)行
每天早上記錄自己完成的任務(wù)和時(shí)間，每周統(tǒng)計(jì)打卡情況，及時(shí)調(diào)整計(jì)劃和安排。

同時(shí)，每月進(jìn)行一次總結(jié)和反思，找出不足之處并制定改進(jìn)措施。

以上就是我的個(gè)人月度自律打卡計(jì)劃，希望通過(guò)堅(jiān)持執(zhí)行，能夠提高自己的工作效率和知識(shí)水平，實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)和進(jìn)步。

同時(shí)，也希望得到大家的支持和監(jiān)督。

100天健身計(jì)劃表格

100天健身計(jì)劃表格100天學(xué)習(xí)計(jì)劃表100天高考學(xué)習(xí)計(jì)劃表高考狀元班的每日作息時(shí)間表，可供參考:每天6:00起床， 6:30-7:30復(fù)習(xí)英語(yǔ)，7:40-9:40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9:50-11:50機(jī)動(dòng)安排;中午午休;下午2:00-4:00復(fù)習(xí)化學(xué)，4: 10 -6:10復(fù)習(xí)物理;晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文;其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。

在每一門(mén)課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。

總之，在總體計(jì)劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時(shí)間安排，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛，這樣才能以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好～關(guān)于學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)高中生的腦力時(shí)間分析早上6點(diǎn)-8點(diǎn)十分鐘制定當(dāng)天學(xué)習(xí)計(jì)劃一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。

可安排對(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。

可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。

對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

切記:“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”正午13點(diǎn)-14點(diǎn)飯后人易疲勞，夏季尤其如此。

休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。

最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè)。

但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好。

可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。

這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。

可分兩三段來(lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

加油高考學(xué)習(xí)貴在堅(jiān)持支持以恒高考必勝～篇二:100天學(xué)習(xí)計(jì)劃表100天學(xué)習(xí)計(jì)劃表每天6:00起床， 6:30-7:30復(fù)習(xí)英語(yǔ)，7:40-9:40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9:50-11:50刷題11.50-1:50午休下午2:00-4:00復(fù)習(xí)語(yǔ)文，4: 10 -6:10復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)英語(yǔ)其余時(shí)間。

自律打卡表

自律打卡表
為了提高自己的生活品質(zhì)、工作效率和身體健康，我決
定制定一份自律打卡表。

通過(guò)嚴(yán)格遵守打卡項(xiàng)，我希望能夠成為一個(gè)有紀(jì)律、有條理且富有成效的人。

以下是打卡表的具體內(nèi)容：
1. 早起打卡：每天早上必須在7點(diǎn)之前起床，記錄每天
的生理周期，身體狀況和睡眠質(zhì)量。

2. 學(xué)習(xí)打卡：每天要花費(fèi)至少2小時(shí)學(xué)習(xí)新知識(shí)或提高
自己的專(zhuān)業(yè)能力，每周完成一個(gè)專(zhuān)業(yè)技能提升目標(biāo)。

3. 運(yùn)動(dòng)打卡：每天至少進(jìn)行30分鐘的身體活動(dòng)，包括
但不限于慢跑，健身房，瑜伽或普拉提。

4. 閱讀打卡：每天至少閱讀30分鐘非工作相關(guān)的書(shū)籍
或文章，以擴(kuò)充自己的知識(shí)面，并記錄自己的感悟。

5. 飲食打卡：每天保持三餐規(guī)律、健康飲食，少吃零食、飲料和垃圾食品。

6. 家務(wù)打卡：每天至少完成一項(xiàng)家務(wù)或整理房間，保證
家居環(huán)境整潔舒適。

7. 感恩打卡：每天寫(xiě)下至少三件感恩的事情，表達(dá)對(duì)生
活的感激和對(duì)他人的感謝。

以上是我的自律打卡表，通過(guò)嚴(yán)格遵守打卡項(xiàng)，我相信
自己可以逐步養(yǎng)成習(xí)慣，變得更健康、更有機(jī)會(huì)成為一個(gè)更出色的人。

同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到，自律不是一件容易的事情。

隨著時(shí)
間的推移，會(huì)有不可避免的挫折、疲憊和無(wú)法避免的環(huán)境干擾。

當(dāng)這些情況發(fā)生時(shí)，我將在打卡表上寫(xiě)下自己的反思和規(guī)劃，以便不斷調(diào)整并提高自己的表現(xiàn)和意識(shí)。

最后，我相信這份自律打卡表能夠幫助我全面提升自己的品質(zhì)和能力，同時(shí)也希望這份打卡表能夠啟發(fā)更多人展開(kāi)自律之路，成為更好、更優(yōu)秀的自己。

100天行動(dòng)計(jì)劃表

第6天
年 月 日 星期
目標(biāo) 1. 2. 3.
完成情況
未完成原因：
未完成原因： 目標(biāo) 1. 2. 3.
完成情況
第7天
年 月 日 星期
總結(jié)
1. 2. 3. 4.
未完成原因：
100天行動(dòng)計(jì)劃表
第八周（50-56天） 第1天
年 月 日 星期
目標(biāo)
完成情況
第2天
年 月 日 星期
目標(biāo) 1. 2. 3.
完成情況
1. 2. 3.
年 月 日 星期
目標(biāo)
完成情況
第2天
年 月 日 星期
目標(biāo) 1. 2. 3.
完成情況
1. 2. 3.
未完成原因：
未完成原因： 目標(biāo) 1. 2. 3.
完成情況
第3天
年 月 日 星期
第4天
年 月 日 星期
目標(biāo) 1. 2. 3.
完成情況
未完成原因：
未完成原因： 目標(biāo) 1. 2. 3.
完成情況
第5天
年 月 日 星期
第6天
年 月 日 星期
目標(biāo) 1. 2. 3.
完成情況
未完成原因：
未完成原因： 目標(biāo) 1. 2. 3.
完成情況
第7天
年 月 日 星期
總結(jié)
1. 2. 3. 4.
未完成原因：
100天行動(dòng)計(jì)劃表
第五周（29-35天） 第1天
年 月 日 星期
目標(biāo)
完成情況
第2天
年 月 日 星期
目標(biāo) 1. 2. 3.
完成情況
1. 2. 3.
完成情況
第5天
年 月 日 星期
第6天
年 月 日 星期
目標(biāo) 1. 2. 3.

自律每日打卡表格

自律每日打卡表格
日期
早起時(shí)間
鍛煉時(shí)長(zhǎng)
學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)
工作時(shí)長(zhǎng)
晚睡時(shí)間
在表格中，你需要列出每天的日期和你要打卡的項(xiàng)目，比如早起時(shí)間、鍛煉時(shí)長(zhǎng)、學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)、工作時(shí)長(zhǎng)、晚睡時(shí)間等。你可以根據(jù)自己的需求添加或刪除打卡項(xiàng)目，同時(shí)也可以根據(jù)自己的實(shí)際情況自由調(diào)整打卡目標(biāo)。
在日常生活中，你需要每天按照表格里所列出的打卡項(xiàng)目進(jìn)行記錄，并按照規(guī)定的時(shí)間節(jié)點(diǎn)提交打卡數(shù)據(jù)。這樣做可以幫助你更好地管理自己的時(shí)間，并促進(jìn)自己的自律能力的提升。

學(xué)習(xí)自律打卡表(完美版)

年3月
一二三四五六日一二三四五六日
12345671234567
7:00起床已完成√√√√√√√891011121314
7:30吃早餐已完成√√√√√√√15161718192021
8:00上學(xué)已完成√√√√√√√22232425262728
8:30上學(xué)進(jìn)行中√√√√√√×2930311234
9:00上學(xué)進(jìn)行中√√√√√√√567891011
9:30上學(xué)進(jìn)行中√√√√√√√10:00上學(xué)進(jìn)行中√10:30上學(xué)未開(kāi)始11:00吃午飯未開(kāi)始11:30午睡未開(kāi)始12:00午睡未開(kāi)始12:30午睡未開(kāi)始13:00未開(kāi)始13:30未開(kāi)始14:00未開(kāi)始14:30未開(kāi)始15:00未開(kāi)始15:30未開(kāi)始16:00未開(kāi)始16:30
完成情況4月10日星期六
4月11日星期日4月3日星期六
4月4日星期日
3月27日星期六
3月28日星期日
3月20日星期六
3月21日星期日
3月13日星期六
3月14日星期日
周末必做事項(xiàng)
3月6日星期六萬(wàn)達(dá)參加唱歌
比賽
3月7日星期日
查詢(xún)時(shí)間2021時(shí)間學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué) 習(xí) 自 律 打 卡 表。

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