1、體重指數(shù)簡(jiǎn)稱(chēng)BMI，用身高和體重來(lái)估算是否肥胖的指標(biāo)。

2、BMI的計(jì)算方法是體重的公斤數(shù)除以身高米數(shù)的平方。

3、例如：身高1.6m，體重50kg，體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(50kg)/身高(1.6m)^2=19.5。

4、中國(guó)成人居民BMI衡量標(biāo)準(zhǔn)是約等于18.4，小于等于18.4為消瘦，18.5-23.9為正常，24-27.9為超重，大于等于28為肥胖。

5、根據(jù)自身的身高和體重計(jì)算出BMI，在核對(duì)BMI階段表判斷自己是否肥胖。

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