女性懷孕十月不僅是簡單的生殖系統(tǒng)改變過程，也是身體其他系統(tǒng)及心理的改變過程。孕媽體內(nèi)的激素改變會直接影響孕媽的情緒，加上做媽媽這一角色變化、在家里的家庭關(guān)系變化、對工作的變化等都會讓孕媽加重心理負擔，從而影響心理健康，引發(fā)其他心理障礙。

但目前依然有很多人對心理健康的認識存在不足之處，大家往往更關(guān)心胎兒及孕婦的身體是否健康，從而忽略孕婦的心理是否健康。以至于產(chǎn)時焦慮、產(chǎn)后抑郁等情況不斷出現(xiàn)。今天來認識一下孕期常見的心理健康，以及心理健康對媽媽和寶寶有多重要。

首先說一說孕產(chǎn)期心身障礙及圍產(chǎn)期情緒障礙。孕產(chǎn)期心身障礙是指孕產(chǎn)婦心理問題誘發(fā)的軀體化功能性障礙。比如尿頻、惡心嘔吐、心悸胸悶等孕期反應。而圍產(chǎn)期情緒障礙是指孕期或者產(chǎn)后出現(xiàn)的情緒障礙，以焦慮抑郁為主要表現(xiàn)。

圍產(chǎn)期情緒障礙在我國的發(fā)病率更是高達30%，根據(jù)相關(guān)研究報道：我國孕中期焦慮發(fā)病率在7.1%，抑郁癥發(fā)病率為13.9%。孕晚期焦慮發(fā)病率為11.2%，抑郁癥發(fā)病率為21.5%?？梢妼τ谠袐尩男睦斫】祮栴}應該引起高度重視！情緒帶來的不良改變不僅影響當下，更是影響孕媽長時間的日常生活，對寶寶也十分不利。

孕期的不良情緒造成哪些影響？

1、孕期及產(chǎn)后的不良情緒都可以誘發(fā)相關(guān)疾病。比如劇烈的嘔吐、妊娠期糖尿病、高血壓，嚴重更會導致胎兒早產(chǎn)、流產(chǎn)。

2、阻礙胎兒生長，影響胎兒的大腦及骨骼發(fā)育，誘發(fā)先天性生理疾病，比如先天性心臟病、唇腭裂等生理缺陷。

3、大量的負面情緒會影城生產(chǎn)時的進展，增加剖宮產(chǎn)概率、產(chǎn)后出血增多、難產(chǎn)等風險。

4、孕媽產(chǎn)后容易患產(chǎn)后抑郁癥，影響乳汁分泌。在媽媽的影響下，寶寶的情緒也不穩(wěn)定，容易哭鬧、易受驚嚇等。等寶寶到了學齡時期，發(fā)生多動癥、交往障礙等行為問題也隨之增加。青少年時期也更容易發(fā)生叛逆心理。

可見女性從成為孕婦起，她的心理健康影響的除了自己本身，更會帶給孩子深遠長久的不良影響。因此家人應該更加關(guān)注孕媽平時的心情、情緒，及時疏導，多花時間陪伴，而孕產(chǎn)婦心理健康問題也作為常規(guī)孕產(chǎn)檢查的重要組成部分，每一名孕媽都應定期進行心理健康篩查。

相關(guān)知識

抑郁癥有這些征兆，姐妹們千萬別忽視！
腸胃問題千萬要重視，別拿身體健康開玩笑！
女生洗澡時浴屏爆裂縫合20多針，浴室安全！千萬別忽視這些危險！
心理亞健康不容忽視 體檢別忘了心理體檢
深圳市健康體重管理中心減肥被騙就是這樣套路你的,千萬別再被騙了
孕期超重不可忽視 如何健康管理孕期體重
孕期心理健康的重要性
泡澡1小時=走路30分鐘？這些泡澡常識千萬別忽視
體檢請不要忽視心理問題
孕婦營養(yǎng)—不要忽視纖維素

網(wǎng)址: 孕期心理健康有多重要？千萬別忽視了！ http://www.u1s5d6.cn/newsview141095.html