疫情從出現(xiàn)到如今已經(jīng)有兩年之久了，這兩年來(lái)國(guó)人都經(jīng)歷了不小的考驗(yàn)。與此同時(shí)，疫情也讓我們對(duì)于健康有了全新的理解：不要等疾病找上你再想著去挽回，防患于未然遠(yuǎn)離疾病更重要。張文宏教授曾提到，免疫力是最好的特效藥。
很多人因?yàn)橐咔樵蚋綦x在家，這也迎來(lái)了一波生育的小高潮，這中間也有不少新晉孕媽犯了愁：現(xiàn)在正值疫情時(shí)期，萬(wàn)一自己和胎兒免疫力低出現(xiàn)問(wèn)題該怎么辦？
所以說(shuō)，提高免疫力就不可避免提上了日程。
寶寶的免疫力，從胎兒時(shí)開(kāi)始
有人也許會(huì)問(wèn)，胎兒會(huì)有免疫力嗎，有的話來(lái)自哪里？
人體的免疫力有兩大防線。第一道防線是天然免疫力，是每個(gè)人天生就有的，包括吞噬細(xì)胞、自然殺傷細(xì)胞等作用，天然免疫的特點(diǎn)是對(duì)病原體沒(méi)有針對(duì)性，一律抵抗；第二道防線是特異免疫力，是后天獲得的。簡(jiǎn)單說(shuō)就是特異性抗體或特異性免疫細(xì)胞，像是得過(guò)某種病或者打疫苗后人一般不會(huì)再次感染，這就因?yàn)榈玫搅酸槍?duì)性的抗體。
胎兒在子宮里發(fā)育到8-9周的時(shí)候，免疫系統(tǒng)已開(kāi)始發(fā)育了。這時(shí)第一道天然防線已在生長(zhǎng)，但此時(shí)免疫系統(tǒng)很脆弱且極不完善的，對(duì)外界的病菌可以說(shuō)幾乎是毫無(wú)抵抗力。這時(shí)候，胎兒的免疫力主要靠第二道防線。母體的抗體通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，隨著胎兒日漸成熟，能夠吸收媽媽提供的抗體也會(huì)越來(lái)越多。因而足月出生的寶寶在免疫力方面會(huì)比早產(chǎn)兒完善。
媽媽給予胎兒的這些抗體，通常都伴隨胎兒出生。在新生兒長(zhǎng)到6~12個(gè)月以前，都會(huì)得到很好的保護(hù)。隨著年齡的增長(zhǎng)，這種抗體會(huì)漸漸減弱直至消失，寶寶感染的可能性也會(huì)增大，這就是為什么1歲以后的寶寶比剛出生的時(shí)候容易發(fā)燒感冒的原因。
胎兒免疫力低的原因有哪些
胎兒的獲取免疫力是從孕媽處獲取，同樣如果免疫力低的話也跟孕媽關(guān)系重大。
孕期如果孕媽帶有不良生活習(xí)慣或處于不良生活環(huán)境中，很容易使自身免疫力低下，也會(huì)帶來(lái)胎兒的免疫力降低，如吸煙、喝酒、熬夜、高噪音等。同時(shí)，孕期疾病出現(xiàn)以及先天性因素也會(huì)帶來(lái)對(duì)胎兒免疫力造成不良影響。
而壓力過(guò)大壓力也是造成多數(shù)孕媽咪失眠的原因，在臨床上經(jīng)常遇到孕婦因?yàn)榻箲]、擔(dān)心而睡不著。有些孕婦擔(dān)心寶寶的健康，有些則是憂心經(jīng)濟(jì)，也有媽媽為了寶寶將來(lái)出生由誰(shuí)帶感到焦慮等，孕期應(yīng)盡量放松心情，保持舒適、愉悅的心態(tài)。
如何提高胎兒的免疫力
胎兒免疫力的提高只能靠孕媽來(lái)完成了，畢竟胎兒此時(shí)還生活在孕媽腹中，這些事情只能依靠孕媽來(lái)完成。
營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充完善。增加飲食營(yíng)養(yǎng)是孕婦增強(qiáng)免疫力的有效方法，孕期一定要保證各種營(yíng)養(yǎng)全面攝入，特別是蛋白質(zhì)、維生素等。孕婦平時(shí)要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，像葉酸、鈣、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充也同樣重要。
良好生活習(xí)慣。充足的睡眠可以提高人體的抗病能力，所以孕婦一定要休息好，不要熬夜，保證睡眠充足，如果一個(gè)人經(jīng)常睡不好，身體疲勞過(guò)度，免疫力也會(huì)下降。孕婦也可以做一些強(qiáng)度低的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常進(jìn)行戶外活動(dòng)可以增強(qiáng)孕婦的抗病能力，提高機(jī)體免疫力。
減少心理壓力。壓力大、精神不好、不良的情緒也會(huì)影響一個(gè)人的免疫力，導(dǎo)致身體的抗病能力下降，所以孕婦平時(shí)一定要學(xué)會(huì)減壓，要保持良好的心情，每天用輕松愉快的心態(tài)對(duì)待生活，這樣有利于增強(qiáng)免疫力。
不要被眼前的疫情所嚇住，只要我們做到足夠好，不論是孕媽還是胎兒都會(huì)獲得良好的免疫力，讓我們能更好對(duì)抗疾病。孕媽們打起精神，為了自己更為了寶寶！返回搜狐，查看更多
責(zé)任編輯：
