血壓高是可以走路鍛煉身體的，適當(dāng)?shù)淖呗纺軌虼龠M(jìn)局部的血液循環(huán)，從而起到擴(kuò)張血管的效果。注意不要走路時間太久，避免過度的疲勞。

血壓高是一種以體循環(huán)動脈壓升高、周圍小動脈阻力增高，同時伴有不同程度的心排血量和血容量增加為主要表現(xiàn)的臨床綜合征。常見于遺傳因素、年齡因素、不良生活習(xí)慣等原因所致。患者早期可無明顯癥狀，部分患者可出現(xiàn)頭痛、頭暈、心悸、頸部發(fā)緊等癥狀。通過走路鍛煉可以加快四肢和身體的血液循環(huán)，減輕頭部不適和身體疲乏的癥狀，還有助于增強(qiáng)身體健康，對血壓恢復(fù)和身體健康都有很大好處。同時應(yīng)該配合藥物治療，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硝苯地平片、復(fù)方利血平片、厄貝沙坦片等藥物治療，具有降壓效果，可以使血壓恢復(fù)到穩(wěn)定狀態(tài)，防止血壓升高程度的加劇。

在藥物治療期間，患者應(yīng)根據(jù)個人血壓恢復(fù)程度，按醫(yī)囑適量調(diào)整藥物劑量，以避免藥物過量引起低血壓的不良后果。同時多攝入水果和蔬菜，如白菜、胡蘿卜、獼猴桃等，有利于加速身體代謝，減少熱量攝入，對控制血壓有一定幫助。

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