美味低卡包菜蛋餅，早餐新選擇！
無面粉的包菜蛋餅，簡單又美味！一個就能讓你感到滿足，早餐吃一個，中午都吃不下飯了！
懶人減脂早餐，5分鐘搞定，健康又低卡，飽腹感超強(qiáng)！

食材準(zhǔn)備：
包菜：四分之一個，重118克，含28大卡
雞蛋：兩個，重90克，含125大卡
總計(jì)：153大卡

做法步驟：
1?? 將包菜切絲洗凈，打入兩個雞蛋，加入一勺生抽、少許鹽和一勺黑胡椒粉，充分?jǐn)嚢琛?br> 2?? 在不粘鍋中刷少許油，倒入包菜雞蛋糊，小火烙三分鐘，然后翻面再烙兩分鐘即可。

真的超級好吃！不需要放太多調(diào)料，簡單又美味，關(guān)鍵是5分鐘就能搞定！快來試試吧！

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