瑜伽呼吸大全看完秒會(huì)/運(yùn)動(dòng)中最常用的呼吸
作為一個(gè)熱愛(ài)瑜伽人一定要知道呼吸口訣你知道
嗎？以下我交給你的這些呼吸你學(xué)會(huì)之后，你也
可以成為專業(yè)的瑜伽人，你去瑜伽館花再多錢都
學(xué)不到的呼吸口訣。建議花點(diǎn)時(shí)間看完，
起為吸落為呯
打開(kāi)為吸內(nèi)收為呯
前屈為呼還原為吸
扭轉(zhuǎn)為呼還原為吸
后彎為呼還原為吸
關(guān)注我讓你成為專業(yè)的瑜伽人

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