大家好！今天給大家分享六款超實(shí)用的饅頭做法，一周主食備餐不用愁！

無論是減脂黨、寶媽還是上班族，這些饅頭都能滿足不同需求——高顏值、低卡健康、營養(yǎng)均衡，還能冷凍保存，隨吃隨蒸超方便！文末附備餐技巧，手殘黨也能輕松上手！

紫薯開花饅頭：白面團(tuán)包紫面團(tuán)小球，表面劃十字，發(fā)酵蒸熟。

菠菜蜜豆花卷：菠菜面團(tuán)和白面團(tuán)疊放、撒蜜豆、造型后蒸熟。

南瓜花朵饅頭：南瓜面團(tuán)和白面團(tuán)疊加卷起，模具壓形、處理后蒸熟。

奶香紅棗饅頭：紅棗泥與面粉等揉面，搟卷切塊，發(fā)酵蒸熟。

黑芝麻饅頭卷：黑芝麻加糖攪打后與面團(tuán)材料揉面，刷水撒芝麻，卷切蒸熟。

蔥油小花卷：蔥花胡蘿卜與面粉等揉面，造型后發(fā)酵蒸熟。

頭條的朋友們，你們最喜歡哪種饅頭？你家冰箱常備哪種主食？評論區(qū)聊聊你的備餐心得吧！點(diǎn)贊加收藏??預(yù)防找不到，關(guān)注我解鎖更多美食！

（部分圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）