摘要：研究：每周吃3到4次花生醬，可以減少肥胖風(fēng)險一般人認(rèn)為花生醬熱量很高，吃多了會導(dǎo)致肥胖，但美國有最新研究卻發(fā)現(xiàn)，每周吃3到4次的花生醬，可以減少肥胖的風(fēng)險，還能降低BMI值。美國休

研究：每周吃3到4次花生醬，可以減少肥胖風(fēng)險

一般人認(rèn)為花生醬熱量很高，吃多了會導(dǎo)致肥胖，但美國有最新研究卻發(fā)現(xiàn)，每周吃3到4次的花生醬，可以減少肥胖的風(fēng)險，還能降低BMI值。

美國休士頓大學(xué)（University of Houston）研究團隊，透過12～15歲的孩童進行實驗，結(jié)果發(fā)現(xiàn)每天都有吃花生醬習(xí)慣的孩童，肥胖風(fēng)險較低，甚至能降低BMI值。

研究人員強斯坦（Craig Johnston）因此建議，應(yīng)該以花生或花生醬取代學(xué)童平常食用的垃圾食物、不健康的點心。

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