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怎樣控制餐后血糖告‘食療。營養(yǎng)干預方法，

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怎樣控制餐后血糖告‘食療。營養(yǎng)干預方法，

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王廣萌千佛山醫(yī)院五官科

擅長：口腔疾病

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問題分析： 你好 當空腹（8小時內無糖及任何含糖食物攝入）血糖高于正常范圍，稱為高血糖，空腹血糖正常值4.0-6.1mmol/L，餐后兩小時血糖高于正常范圍7.8mmol/L，也可以稱為高血糖
意見建議：建議 禁用食物有：白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應的主食量

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控制餐后血糖，除了用藥物進行控制外，也要注意運動和飲食方面的問題?；加刑悄虿∫鹧巧叩幕颊邞⒁庾约旱娘嬍沉晳T，不要進食含糖量較高的食物，也不要暴飲暴食，飯后散步一小時。

潘永源主任醫(yī)師內科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

控制餐后血糖，除了用藥物進行控制外，也要注意運動和飲食方面的問題?；加刑悄虿∫鹧巧叩幕颊邞⒁庾约旱娘嬍沉晳T，不要進食含糖量較高的食物，也不要暴飲暴食，患者應少量多餐進食，在用藥物和食物調理治療的同時，患有血糖高的患者應注意多運動。

潘永源主任醫(yī)師內科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

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一般空腹血糖為3.9～6.1mmol/升，餐后2小時血糖≤7.8mmol/升?？崭寡呛筒秃髢尚r血糖都高。要及時到內分泌科就診，進一步完善檢查如糖耐量試驗等，確診是否糖尿病。如果一旦確診，應該按照要求正規(guī)服藥治療，不要隨意服藥而延誤病情。同時注意生活方式的改變，控制飲食、適當運動等。

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通常來講，餐后血糖高可以通過改善生活方式、降糖藥物等方面進行改善。
一、改善生活方式
生活方面，控制血糖最重要得就是控制飲食，建議盡量選擇升糖指數(shù)低的食物，預防高糖食物導致餐后血糖升高，并且餐后適當運動也是可以有效改善餐后血糖高的問題。
二、降糖藥物
餐后血糖高主要是通過短效的降壓藥物，如α-葡萄糖苷酶抑制劑、短效的磺脲類促泌劑等，也可通過注射胰島素來改善。如需注射胰島素控制血糖，建議使用快舒爾無針注射器，采用壓力射流的原理，使藥液瞬間穿透人體表皮到達皮下，藥液在皮下呈彌散狀被吸收，模擬生理性胰島素分泌模式，實現(xiàn)患者餐后血糖控制更佳的功效。長期堅持飲食、鍛煉及藥物治療，患者血糖水平通常能夠得到穩(wěn)定控制，降低并發(fā)癥發(fā)生的風險。

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孕婦餐后血糖高，還要看高到多少，如果明顯升高達到妊娠糖尿病的診斷標準，或者是達到了糖尿病合并妊娠的診斷標準，需要積極到內分泌科診治，進行皮下注射治療，如果輕度的升高，餐后1小時沒有超過10.0mmol/l餐后兩小時沒有超過8.5mmol/l，飲食控制，適度活動。

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一般情況下，正常人的餐后血糖值在7.8mmol/L以下，持續(xù)高于11mmol/L即為糖尿病。
在服用藥物過程中，飲食后2個小時內的葡萄糖含量與個體的年齡和體質有很大關系。老年人有多種慢性并發(fā)癥，飲食后2個小時內血糖維持在8-10左右即可。青少年糖尿病的病人應在飯后2個鐘頭內保持低至6-8mmol/L。懷孕婦女應在飯后2個鐘頭內保持低至5.1。

孫香蘭副主任醫(yī)師內科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內分泌常見病的診治。

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