餐后血糖高怎么控制

2021-04-24 收聽量：41360

餐后血糖高一般需要通過飲食控制或者是運(yùn)動(dòng)調(diào)整，必要時(shí)可以口服降糖藥物治療，平時(shí)要避免進(jìn)食含糖量較高，或者是吸收比較快的食物，比如巧克力、糖果、粥類等。平時(shí)也要多參加有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)多余的熱量，也可以達(dá)到降低餐后血糖的效果。
若通過飲食或者是運(yùn)動(dòng)不能使血糖得到控制，并且出現(xiàn)持續(xù)性升高，最好配合醫(yī)生口服降血糖的藥物來進(jìn)行治療，這樣可以使血糖盡快恢復(fù)正常。
出現(xiàn)餐后血糖偏高可能是過度肥胖引起的，也可能是不良飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。

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