中國人喝茶有著悠久的歷史，中國的茶文化也相當(dāng)發(fā)達(dá)，中國人自古以來就有著喝茶治療疾病的傳統(tǒng)?，F(xiàn)代血糖高、血壓高的人比較多，如果能夠通過喝茶降血壓降血糖實(shí)在是再好不過了，那么有降血糖降血壓的茶嗎？本文就推薦幾款很好的降血糖降血壓的茶。

　　1、九葉藍(lán)

　　九葉藍(lán)是一種降三高的茶，采摘平利五葉絞股藍(lán)的嫩芽尖作為原材料，九葉藍(lán)是陜西省平利縣特產(chǎn)，是中國國家地理標(biāo)志產(chǎn)品，是富硒產(chǎn)品和保健茶飲，也是養(yǎng)生茶飲的領(lǐng)導(dǎo)品牌。主要功效有降低血糖，降低血脂，降低血壓，改善睡眠，提高免疫力，調(diào)節(jié)人體機(jī)理等。

　　九葉藍(lán)可以保護(hù)腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能。達(dá)到降低血糖喝糖代謝的作用。

　　2、苦蕎茶

　　其所含蘆丁可軟化血管，具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效

　　3、菊花茶

　　所有的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。

　　4、枸杞茶

　　枸杞除了可降低血壓、膽固醇和防止動(dòng)脈硬化外，還具有補(bǔ)肝益腎、潤燥明目等作用。一般每日用量9克，開水沖泡飲用。

　　5、山楂茶

　　山楂具有消食健胃、生津止渴、活血散淤等功效，適用于高血壓、冠心病等患者。每日服用15~30克，加水適量，熬煎濃湯，待涼后飲用。

　　6、荷葉茶

　　荷葉的浸劑和煎劑，可擴(kuò)張血管、清熱解暑、降血壓，還是減肥良藥。取適量的鮮荷葉，清洗干凈，切成碎末，加開水沖泡，放涼后飲用。

　　7、茉莉花茶

　　茉莉花具有疏風(fēng)清熱、明目解毒的功效，適用于高血壓、冠心病患者。每日服用10~20克，水煮或開水泡服均可。

　　8、蓮心茶

　　蓮心，即蓮子中間青綠的胚芽，其味極苦。取蓮心12克，開水沖泡飲用，除能降血壓外，還能清熱、安神、強(qiáng)心。

　　既然有那么多的茶可以降血糖降血壓你還等什么，既可以享受茶的芬芳，又可以治病這樣的美事實(shí)在是令人開心，趕緊選擇自己喜歡的喝起來吧。

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