日常降血糖 血壓的寶藏茶
其實現(xiàn)在三高問題已經(jīng)不只是中老年人才會發(fā)生的現(xiàn)象了，要知道三高已經(jīng)逐漸年輕化。
年輕人愛熬夜，抽煙，喝酒，應(yīng)酬，吃高甜高油食物，還有暴飲暴食的，飲食的不健康，作息的不規(guī)律，以及運動少，長此以往，三高問題也就提前到來了。

三高的危害：
1??高血壓：耳鳴、頭暈眼花、記憶力下降；
2??高血糖：易得糖尿病
3??高血脂：血液粘度太高，血液循環(huán)不暢，易導(dǎo)致突發(fā)疾病的產(chǎn)生～

?分享4款降三高茶飲
1??山楂黃芪茶：補氣升陽、理氣消食、降血壓
2??桑葉菊花茶：可降脂、適合血脂偏高、亞健康人
3??荷葉菊花茶：降脂降壓，高血壓高血脂喝
4??玉竹麥冬茶：高血壓、高血脂、高血糖喝

??飲用建議
每周3～5天，可反復(fù)熬煮至無味，不可過夜

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