核心提示：“這手術對免疫力影響也太大了，早知如此，這手術不做也罷?！?0歲的王叔因胸悶、咳嗽去醫(yī)院檢查后，確診肺部多發(fā)性小結節(jié)，本不想手術切除，但是病理結果顯示有微浸潤跡象，于是在醫(yī)生的建議下，王叔做了胸腔鏡下

“這手術對免疫力影響也太大了，早知如此，這手術不做也罷。”

60歲的王叔因胸悶、咳嗽去醫(yī)院檢查后，確診肺部多發(fā)性小結節(jié)，本不想手術切除，但是病理結果顯示有微浸潤跡象，于是在醫(yī)生的建議下，王叔做了胸腔鏡下肺部結節(jié)切除術。

本以為就此結束，可王叔術后經常感冒、發(fā)燒，他覺得手術讓他的免疫力變差了。

免疫力下降究竟是什么引起的，和手術有關嗎？

一、導致免疫力下降的原因究竟是什么？

免疫力，指的是人體免疫系統(tǒng)對病變因子的監(jiān)察和清除作用，作為人體的防御機制，能夠干擾免疫的因素有很多。

手術會對人體造成創(chuàng)傷，術后恢復也會加速人體的營養(yǎng)消耗，從而導致機體的免疫力下降，不過它并不是降低免疫力的唯一因素。

實際上，年齡、飲食（營養(yǎng)補充）、睡眠、吸煙等方面的不良習慣也都會降低人體免疫力。

二、中老年人常陷入3大免疫力誤區(qū)，別再做錯了

中老年人一向是“養(yǎng)生大戶”，對免疫力也十分重視，但是由于缺乏醫(yī)學知識，也很容易對免疫力產生認知誤區(qū)。

1.飲食太過單一

單一的飲食結構會導致營養(yǎng)失衡，更容易導致營養(yǎng)缺乏，降低免疫功能。

2.通過服藥增強免疫力

部分特殊患者所服用的抗病毒、抗癌藥物，如：激素類、免疫球蛋白、抗腫瘤等，確實會短時間內提升免疫力，但是這些藥物針對特定疾病，健康人群或不對癥的患者服用反而會增加不可控的副作用。

3.盲目輕信一種食物或產品

免疫力的影響因素眾多且復雜，在不考慮其它因素的前提下，單憑某種食物或產品不可能使免疫力暴漲。

三、手術后應如何提高免疫力？教你3個妙招

術后患者不僅要注意預后恢復，也要重視免疫力的提升，從而降低病情復發(fā)和其它的疾病風險。

1.適度運動

術后保持適量的運動有助于傷口恢復，提高免疫力，由于手術影響，最好選擇低難度運動為佳，如：瑜伽、太極、快走等。

2.科學營養(yǎng)補充

術后患者在病情恢復期間，身體會處于高消耗狀態(tài)，一定要注意科學地補充的營養(yǎng)物質。一日三餐要保證4類食物：谷物、水果和蔬菜，還有最重要的蛋白質。

蛋白質最好從富含優(yōu)質蛋白質的食物中獲取，比如：蛋類、瘦肉、牛奶和天美健大豆肽蛋白粉。

天美健大豆肽蛋白粉富含優(yōu)質植物蛋白——大豆低聚肽蛋白質，小分子低聚肽的蛋白粉不會對腸胃造成負擔，營養(yǎng)豐富，人體攝入后吸收率成倍提升，有助于術后患者補充營養(yǎng)、增強免疫力。

3.保持健康心態(tài)

長時間的壓力會導致免疫力低下，手術也會給患者帶來很大的壓力和心理應激反應，這不利于免疫力的保持和提高，因此建議術后患者學會調節(jié)心情，釋放壓力，保持健康心態(tài)。

免疫力是人體內影響因素極為復雜的一種“防御機制”，想要提升免疫力一定要選對方法，科學提升，為健康保駕護航。

參考資料：

［1］《免疫力才是最好的“醫(yī)生”，增強免疫力關鍵靠自己！》. 健康時報.2020-04-02

［2］《鐘南山院士：疫情之下，保護好自己的免疫力很重要！》.健康時報. 2022-04-30

［3］《免疫力是世界上最好的醫(yī)生，別讓免疫隨著年紀老去》. 生命時報.2020-12-24

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網址: 中老年人術后免疫力下降，怎么辦？做好3件事，快速找回免疫力 http://www.u1s5d6.cn/newsview142408.html