01星期日到星期四的營養(yǎng)食譜

▍ 周一早餐及美食盛況

在這春意盎然的季節(jié)，我們?yōu)楹⒆泳牟邉澚艘恢艿臓I養(yǎng)食譜。從3月17日至3月21日，每一天的餐點(diǎn)都旨在為孩子的健康成長提供均衡的營養(yǎng)。周一的早餐和午餐提供了各種美食，如牛奶饅頭、雞蛋、雞肉串，還有豐富的菜品選擇。

周一的清晨，陽光灑滿校園，孩子們迎來了一天中的第一份驚喜——營養(yǎng)豐富的早餐。今天的菜單上，有香甜可口的牛奶饅頭，搭配上營養(yǎng)滿滿的雞蛋，還有鮮嫩多汁的雞肉串，每一口都充滿了幸福的味道。

在周一的這場盛宴中，除了誘人的牛奶饅頭和富含營養(yǎng)的雞蛋，還有鮮嫩多汁的雞肉串，每一道菜品都令人陶醉，讓人流連忘返。菜品的多樣性保證了全面的營養(yǎng)供應(yīng)。

▍ 周二的美食推薦

周二，不妨來一份玉米山藥粥，開啟您的新一天。周二推薦玉米山藥粥和多種家常菜，搭配豐富的主食，滿足不同口味需求。這款粥以25克山藥為主料，輔以玉米熬煮，既美味可口，又養(yǎng)胃護(hù)脾，為您帶來健康的開始。

此外，還有些家常佳肴如清蒸魚、紅燒肉、涼拌黃瓜等，它們不僅口感鮮美，而且營養(yǎng)豐富，為您帶來均衡的飲食體驗(yàn)。

▍ 周三的湯粥搭配及佳肴

周三，主打八寶粥，為您的午餐增添一份冬日里的溫暖。周三主打八寶粥，搭配各類清淡佳肴和多樣主食，打造豐富而健康的午餐體驗(yàn)。這款粥以35克南瓜為食材，搭配小米熬煮，不僅口感清甜，還富含多種營養(yǎng)。

在享受湯粥的同時(shí)，搭配一些適宜的佳肴，會(huì)讓您的午餐更加豐富多彩。例如，排骨燉冬瓜，清新的小白菜與嫩滑的豆腐結(jié)合等，都是絕佳的搭配。

▍ 周四的清爽選擇

在炎炎夏日，來一碗清爽的綠豆粥，不僅能解暑降溫，還能為身體補(bǔ)充所需營養(yǎng)。周四提供清爽的綠豆粥及涼拌或清淡炒菜，搭配香脆炸雞柳等主食，適合夏日。這款湯粥的配料簡單，卻美味非凡，是您夏日餐桌上的理想之選。

此外，還有些涼拌菜和炒菜，如涼拌黃瓜、清炒時(shí)蔬等，它們不僅口感清爽，還能為你的餐桌增添一份涼意。

02周五及周末的美味佳肴

▍ 周五的湯粥及佳肴

周五的紫菜蛋花湯是個(gè)不錯(cuò)的選擇，只需3克紫菜，便能熬制出一碗鮮美且營養(yǎng)的湯品。周五的紫菜蛋花湯搭配多種佳肴，米飯與蒸包為主食，為一周畫上圓滿句號(hào)。這道湯的鮮美滋味在口中久久回蕩，仿佛能帶走一天的疲憊。

緊接著湯粥的余味，一系列美味佳肴紛紛登場，為午后的寧靜時(shí)光增添了別樣的色彩。如把子肉、家常燉菜、蒜香萵苣等，都是佳肴盛宴的主角。

▍ 周末健康主食及期待

在健康飲食的陪伴下，以健康燕麥粥為主打，搭配多樣的主食，期待著下周繼續(xù)享受美味。學(xué)校一直致力于為學(xué)生提供營養(yǎng)均衡、美味可口的餐飲服務(wù)，確保每一份菜品都新鮮出爐，為孩子們的健康成長保駕護(hù)航。

期待下周與您再相見，一同享受更多的美食時(shí)光。

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