薏仁枸杞茶

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作者： 劉一穎

用料

薏仁枸杞茶的做法步驟

步驟 1

買回來的薏米揀出雜質(zhì)，用清水淘凈，控干水份，用面包機(jī)炒干貨檔位，焙炒出香味即可

步驟 2

焙好的薏米仁，取30克

步驟 3

紅棗洗干凈備用

步驟 4

冰糖看你的喜好，喜歡喝甜甜的，你可以多加點(diǎn)冰糖，不過，炎熱的夏天少甜更利于健康

步驟 5

枸杞洗凈備用

步驟 6

焙好的薏米仁，紅棗撕開兩半，放到茶壺里面，滾開水沖泡，放入枸杞，冰糖，泡上5-10分鐘

步驟 7

水溫不太熱的時候，可以喝上一口了，微微的甜，紅棗的清香，，好喝

薏仁枸杞茶的小貼士

焙炒薏米，可以用平鍋小火炒出香味 早上沖泡，一天喝完

菜譜創(chuàng)建時間：2018-07-26 20:14:36

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