跑步機跑完卡路里心率顯示兩百多什么意思

男 | 26歲 2018-03-10 20:00:13 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 跑步機跑完卡路里心率顯示兩百多什么意思。我問問看看。

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2018-03-10 20:02:04 我要投訴

      你這種情況有可能跟多度運動有關(guān)系，但是一般人過度活動后心率在120-150之間，不會到200多，所以建議去醫(yī)院做個心電圖檢查看看有沒有問題。
      

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2018-03-10 20:18:27 我要投訴

      你好，應(yīng)該是不準(zhǔn)的，你可以測量脈搏，測量一分鐘，這個就比較準(zhǔn)，安靜狀態(tài)下正常在60-100次，如果跑步了可能會快一點的。。。
      

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2018-03-10 20:02:56 我要投訴

      你好這是正常的表現(xiàn)人在劇烈的活動之后心里會記住真高所以你也不需要太擔(dān)心了。但是注意不要做過于劇烈的活動。注意勞逸結(jié)合以免對身體造成過度勞損。

             以上是對“跑步機跑完卡路里心率顯示兩百多什么意思”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

徐中娟 副主任護師 擅長: 念珠菌性陰道炎,肛周膿腫,痔瘡,肛裂,慢性便秘,肩 幫助網(wǎng)友：20183稱贊：8

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2018-03-10 20:05:42

      病情分析：
      您好。適宜的運動量后，心率每分鐘不超過的數(shù)值界限是：170減去年齡。說明你運動量過大，屬于無氧運動。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：適當(dāng)鍛煉身體，保證睡眠充足是健康必不可少的條件，運動適量就好，如果不是為了競賽可以選擇緩和的有氧運動。
      

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