中國(guó)疾病預(yù)防控制中心慢病中心監(jiān)測(cè)部副主任張梅研究員介紹我國(guó)成人高血壓與控制狀況
央廣網(wǎng)北京11月13日消息（記者車麗）2017年11月10日，由中國(guó)健康教育中心主辦的“知曉您的血壓——早知曉，早管理”2017年高血壓主題宣傳活動(dòng)在北京舉辦。中國(guó)健康教育中心吳敬副主任，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心慢病中心監(jiān)測(cè)部副主任張梅研究員,中國(guó)高血壓聯(lián)盟副主席兼秘書長(zhǎng)、國(guó)家心血管病中心專家、阜外醫(yī)院王文教授，陸軍總醫(yī)院心肺血管中心病房主任和渝斌教授等專家領(lǐng)導(dǎo)出席了活動(dòng)?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)中國(guó)健康教育中心發(fā)布了《高血壓患者健康行為指引》，為患者了解高血壓疾病知識(shí)，擁有健康生活提供了更科學(xué)可靠的指導(dǎo)意見。
中國(guó)健康教育中心副主任吳敬表示，本次活動(dòng)的主要目的就是傳播科學(xué)的高血壓防治知識(shí)和技能，普及健康生活方式，動(dòng)員全社會(huì)參與到高血壓防治工作中來(lái)，引導(dǎo)形成人人關(guān)注高血壓的社會(huì)氛圍，倡導(dǎo)“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”的理念。希望能夠充分發(fā)揮專家作用，借助媒體和健康教育相關(guān)機(jī)構(gòu)的力量，積極宣傳科學(xué)、規(guī)范的高血壓防治知識(shí)，切實(shí)提高人民群眾的高血壓防治素養(yǎng)。
中國(guó)疾病預(yù)防控制中心慢病中心監(jiān)測(cè)部副主任張梅研究員表示，全國(guó)四分之一的人口患有高血壓；其中，不到一半的高血壓患者知曉患病情況、并治療高血壓；而在治療人群中，只有三分之一的人群控制了血壓。張梅研究員強(qiáng)調(diào)，防治高血壓，首先要加強(qiáng)人群健康教育和健康促進(jìn)工作，同時(shí)提高高血壓的篩查率，做到“早診斷、早治療”。
據(jù)今日頭條提供的“高血壓關(guān)注度大數(shù)據(jù)”顯示，在2016年11月至2017年10月之間，以高血壓為關(guān)鍵詞的文章閱讀量超過(guò)30億次。同時(shí)，高血壓始終占據(jù)公眾最關(guān)注的疾病前三位。從地域來(lái)看，天津地區(qū)用戶最關(guān)注高血壓，其次為遼寧、吉林。從年齡分布來(lái)看，50歲以上人群最關(guān)注高血壓，占50歲以上人群健康關(guān)注度的25.28%，其次為41歲-50歲的人群，占21.72%。
當(dāng)天聯(lián)合發(fā)布的《高血壓患者健康行為指引》，從測(cè)量血壓，明確目標(biāo)；嚴(yán)格控制鹽的攝入，注意隱形鹽；經(jīng)常、適量運(yùn)動(dòng)，保持健康體重；戒煙限酒；放松心情；謹(jǐn)遵醫(yī)囑，規(guī)范治療等六個(gè)方面，詳細(xì)列舉了高血壓防治方法，為高血壓患者提供具體的行為指導(dǎo)。同時(shí)，倡導(dǎo)高血壓患者關(guān)注自身的高血壓情況，了解高血壓防治知識(shí)，擁有健康的生活。
《指引》特別強(qiáng)調(diào)血壓的檢測(cè)。據(jù)阜外醫(yī)院王文教授介紹，測(cè)血壓是評(píng)估血壓水平、診斷血壓及觀察降壓療效的主要手段。高血壓患者要注意關(guān)注自己的血壓變化，每天早晨和晚上進(jìn)行測(cè)量，每次測(cè)量2-3遍，取平均值；血壓控制穩(wěn)定者，可每周測(cè)量血壓一次。一般高血壓患者應(yīng)將血壓控制在140/90mmHg以下；65歲-79歲以上老年人收縮壓應(yīng)控制在150mmHg下，能耐受，可降至140mmHg以下；伴有腎臟疾病、一般糖尿病或病情穩(wěn)定的冠心病高血壓患者，一般可以將血壓降至130/80mmHg以下，腦卒中后的高血壓患者一般降壓目標(biāo)為140/90mmHg以下。處于急性期的冠心病或腦卒中患者，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
據(jù)介紹，高血壓患者舒張壓每降低5mmHg（收縮壓降低10mmHg）可使腦卒中和缺血性心臟病風(fēng)險(xiǎn)分別降低40%和14%。降血壓不要急于求成，降血壓逐漸降至目標(biāo)水平更加安全。不同的人有不同的耐受性，降壓過(guò)程中定時(shí)測(cè)量血壓，緩慢降壓，一旦出現(xiàn)異常，馬上就醫(yī)。
對(duì)于高血壓存在的眾多誤區(qū)，如“高血壓一定有頭痛頭暈的癥狀”，“血壓降下來(lái)了，就可以自己停藥了”，“高血壓對(duì)年輕人沒有危害，有遺傳史未必早發(fā)病”等，活動(dòng)邀請(qǐng)了陸軍總醫(yī)院心肺血管中心病房主任和渝斌教授現(xiàn)場(chǎng)一一辟謠，為了給大家?guī)?lái)更“靠譜”的高血壓知識(shí)。
據(jù)悉，本次活動(dòng)由中國(guó)健康教育中心主辦，由今日頭條提供媒體和數(shù)據(jù)支持?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，來(lái)自景陽(yáng)東街第三社區(qū)的老年合唱隊(duì)為大家?guī)?lái)了精彩的文藝表演，合唱團(tuán)成員的平均年齡為70歲，老人們精神飽滿，情緒激昂，用歌聲展現(xiàn)出對(duì)生活的熱愛和良好的精神風(fēng)貌，贏得了現(xiàn)場(chǎng)的陣陣掌聲。
作者：車麗返回搜狐，查看更多
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