自測(cè)健康 老年人3大標(biāo)準(zhǔn)出爐

2014/02/27 10:06來(lái)源：39健康網(wǎng)

　　老年人隨著身體機(jī)能的下降，各種疾病也是不斷“騷擾”著他們。我們知道，健康體檢是判斷老年人是否健康較重要的依據(jù)，但除此之外，在老年人自檢健康時(shí)，仍然有三大標(biāo)準(zhǔn)可供參考。而老年健康的標(biāo)志，較后可總結(jié)為十個(gè)“得”、六個(gè)“正?！焙腿齻€(gè)“不”。

　　十個(gè)“得”：說(shuō)得準(zhǔn)、聽(tīng)得懂、看得清、算得出、走得動(dòng)、站得直、吃得下、便得暢、睡得好、想得通。

　　六個(gè)“正?！保后w重正常(體重指數(shù)18.5～23)、血壓正常(<140/90mmHg)、血糖正常(空腹<5.6mmol/dl)、血脂正常(低密度脂蛋白<100mg/dl;高密度脂蛋白：男> 40mg/dl，女>50mg/dl;甘油三酯<150mg/dl)、血尿酸正常(男<7.0mg/dl，女<6.0mg/dl)和心電圖正常。

　　三個(gè)“不”：上樓胸不悶、步行氣不短、走路腿不痛。

　　當(dāng)老年人不符合上述的情況時(shí)，積極就醫(yī)，尋求醫(yī)生的科學(xué)專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)，是解決健康問(wèn)題的一條優(yōu)等措施?！?/p>

莫要忽視老年人的頭暈問(wèn)題】

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