使用范圍：
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷監(jiān)測(cè)、智慧體能訓(xùn)練監(jiān)測(cè)、體育課效果評(píng)估、體育課過程性監(jiān)測(cè)、智慧訓(xùn)練監(jiān)測(cè)、運(yùn)動(dòng)安全監(jiān)測(cè)與預(yù)防預(yù)警、運(yùn)動(dòng)量監(jiān)測(cè)與評(píng)估等

1. 支持無線傳輸協(xié)議：LORA
2. 功能：實(shí)時(shí)檢測(cè)心率數(shù)據(jù)； 采用3D加速電子傳感器和光學(xué)陣列式心率傳感器，適合不同人群，可以采集心率數(shù)據(jù)。
3. 心率臂帶尺寸：L45mm x W40mm x H15mm
4. 測(cè)量范圍：：40bpm~220bpm；
5. 測(cè)量準(zhǔn)確度：+/-5bpm；
6. 開放區(qū)域范圍：遠(yuǎn)200米；
7. 工作溫度：-10℃~+50℃；
8. 儲(chǔ)存溫度：-20℃~+60℃；
9. 電池類型：可充電鋰離子電池；
10. 電池充滿電所需時(shí)間：1.5小時(shí)；
11. 滿電電池壽命：支持連續(xù)測(cè)試運(yùn)動(dòng)心率60小時(shí)；
12. 防水標(biāo)準(zhǔn)：IP67；

心率監(jiān)控的意義
監(jiān)測(cè)心率是指觀察心臟的跳動(dòng)頻率，能夠反映出一個(gè)人的心臟功能情況，可以檢查出有沒有發(fā)生心臟早搏、心律失常的一些疾病，很多種因素都會(huì)影響心率，做了劇烈運(yùn)動(dòng)或者是情緒激動(dòng)的時(shí)候，會(huì)容易引起心臟跳動(dòng)頻率加快。心臟每分鐘跳動(dòng)頻率在70次左右是比較正常的，每分鐘低于60次屬于是心動(dòng)過緩，超過100次屬于是心動(dòng)過速。

軍人體能訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)
徒手五公里:23分鐘及格.21分鐘, 海軍陸戰(zhàn)隊(duì)20分
戰(zhàn)術(shù)(10米低姿匍匐前進(jìn).10米側(cè)姿匍匐前進(jìn).10米躍進(jìn)臥倒):30秒及格.20秒,
單腿深蹲:3個(gè)及格.6個(gè), 100米:13.5秒及格.12.5秒, 單杠引體向上:12個(gè)及格.16個(gè), 雙杠屈臂撐:12個(gè)及格.16個(gè), 俯臥撐：2分鐘40個(gè)及格.60個(gè) 仰臥起坐:3分鐘50個(gè)及格.80個(gè)。

一般常用的監(jiān)控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的簡(jiǎn)易指標(biāo)有哪些
1、評(píng)定耐力性運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的指標(biāo)：大吸氧量、心率、代謝當(dāng)量、自覺疲勞分級(jí)；
2、評(píng)定力量性運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的指標(biāo)：負(fù)荷強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間、重復(fù)次數(shù)、完成組數(shù)；
3、評(píng)定伸展性性運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的指標(biāo)：
有固定套路的伸展性運(yùn)動(dòng)及健美操的運(yùn)動(dòng)量：
增加套路的重復(fù)次數(shù)或動(dòng)作的幅度，
身體姿態(tài)的高低的完成來增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
一般的伸展運(yùn)動(dòng)及健美操的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：一般分為大、中、小三類，按節(jié)數(shù)的多少衡量。

運(yùn)動(dòng)心率區(qū)域的區(qū)間如何設(shè)定？ 浩體云-智能運(yùn)動(dòng)負(fù)荷心率戰(zhàn)備箱
心率變化能反映個(gè)體化運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，按照心率區(qū)域控制訓(xùn)練強(qiáng)度能提供訓(xùn)練效率和預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。
運(yùn)動(dòng)心率區(qū)域是按照個(gè)人的大心率百分比所劃分的。個(gè)人的大心率一般都是估計(jì)出來的，除非經(jīng)過耐力測(cè)驗(yàn)或經(jīng)過的場(chǎng)地測(cè)試。如果使用心率區(qū)域而不使用一個(gè)確切的心率數(shù)值，允許所估算出來的大心率有一定的誤差。

鍛煉心率區(qū)域是一種比較科學(xué)和安全的方法，有助于提高健身健美效果和訓(xùn)練效果。因?yàn)?，您的心率在一天之中?huì)上下浮動(dòng)，尤其在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)。而且，不同的運(yùn)動(dòng)類型，有不同的強(qiáng)度，就有不同的心率變化。因此，提出心率區(qū)域的概念，以便于確定各種運(yùn)動(dòng)的不同的心率范圍。

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