一、拔火罐減肥是否有用

拔罐減肥有用嗎？拔罐減肥的原理對于很多朋友來說應該有些復雜，它是中醫(yī)中常用的減肥方法。通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內毒素、廢物加速排出，從而達到減肥的效果。拔罐是將罐內空氣抽出，造成罐內負壓，罐緣得以緊附皮膚表面，牽拉神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下腺體，可引起一系列神經(jīng)和內分泌系統(tǒng)反應，調節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環(huán)。通過對局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán)，可促進腸胃蠕動，使機體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內深層多余脂肪。拔罐減肥是一種安全、保健、不傷害生理的快速減肥法。中醫(yī)認為，拔罐不僅能辯證施治、調節(jié)整體，疏通經(jīng)絡，促進人體新陳代謝，取得整體減肥的效果，還能夠根據(jù)肥胖的位置選擇穴位，局部取穴循經(jīng)疏導，促進局部代謝，消除局部脂肪，達到局部減肥的目的。這也就是不少女性朋友夢想的“想瘦哪里瘦哪里”，通過拔火罐就可以幫你實現(xiàn)。

二、拔火罐減肥的操作過程

在減肥的時候，也是需要選擇適當?shù)臏p肥方式，這樣對減肥才會有很好的幫助。很多女性減肥的時候都是會選擇節(jié)食減肥，這樣的減肥方式是不健康的，拔罐減肥的方法是很好選擇，對很多想要瘦身但是卻屢試無果的減肥者來說最適合不過了。下面，我們一起來看看拔罐減肥的方法，拔罐減肥從哪些穴位下手更有效呢？背部穴位：以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分鐘，每周2～3次?！酒⒂嵫ā抗πВ喊l(fā)散脾胃之熱。【三焦俞穴】功效：將全身水濕氣通調至膀胱經(jīng)，再排出體外。腹部穴位：以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每周2～3次?！局须溲ā课挥诙悄毶戏?功效：聚集及傳導水液和脂肪?！敬髾M穴】(位于肚臍右側)功效：通腹去脂，調理脾胃?！娟P元穴】(肚臍下面)功效：募集小腸經(jīng)氣血、傳導任脈水濕的效用。下肢穴位：以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l5分鐘。每周2～3次?！狙Ｑā抗πВ簻p肥，清血利濕?！咀闳镅ā抗πВ和ń?jīng)活絡、補中益氣。

三、拔火罐減肥的主要功效

1、促進全身血液循環(huán)通過排氣造成罐內負壓，罐緣得以緊緊附著于皮膚表面，牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經(jīng)和內分泌系統(tǒng)反應，調節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環(huán)。2、排除體內毒素拔罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內毒素、廢物得以加速排出。3、溫熱作用中醫(yī)認為火罐可以疏通經(jīng)絡，調整氣血、平衡陰陽。經(jīng)絡有行氣血，營陰陽，儒筋骨，利關節(jié)的生理功能，如經(jīng)絡不通則經(jīng)氣不暢，經(jīng)血滯行，可出現(xiàn)體弱多病、體形臃腫、臉上起斑、痘、皺、干燥等多種癥狀及皮膚問題。通過火罐對皮膚、毛孔、經(jīng)絡、穴位的吸拔作用，調整機體的陰陽平衡，使氣血得以調整，從而達到健身美體、祛病療疾的目的。4、快速瘦身火罐內壓對局部部位的吸拔，能調整內分泌，加速血液及淋巴液循環(huán)，促進胃腸蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗增加，即可減去體表脂肪，又可減去體內深層脂肪，從而達到安全快速減肥的目的。

四、拔火罐減肥需要注意什么

1、拔罐時間過長易導致皮膚感染中醫(yī)提醒其實拔火罐根據(jù)火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火滑完罐到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。2、拔火罐后不要立刻洗澡可以洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發(fā)炎。如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。3、不要同一穴位反復拔罐有些人在短時間內看不到減肥效果，就對同一部位反復進行拔罐，這樣的做法也是不對的，反復拔罐一個部位，會導致皮膚出現(xiàn)紅腫、破損，這樣會傷害到皮膚。因此進行拔罐治療時，同一部位，不能天天拔罐，可在身體多個部位進行拔罐，這樣還能全身減肥。4、并非身上任何部位都能拔罐很多人認為只要哪里肥胖就拔哪里，比如肚子大，就在肚子上進行拔罐治療，這種做法是錯誤的。除了腹部外，胸前也一樣不適宜拔罐。拔罐治療的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。

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