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人體一天所需的熱量是多少

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月19日 21:34

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人體一天所需的熱量是多少

2025-03-19 16:00:31

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一般成年男性一天所需的熱量為2500至3000卡路里,而成年女性一天所需的熱量為2000至2300卡路里。以上指標因應(yīng)每個人的健康狀況而略有不同。人體每天所須的熱量與體重身體活動程度有關(guān),而且人體有一個很奇妙的現(xiàn)象,當人食物的攝取熱量不足時,人體本身會制造熱量。

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