私教神器！瑜伽工具大揭秘?♀?
毛巾：解決頸椎問題的三大妙招（頭前引、頸椎變直、富貴包）
小三角：
幫助大腿后側(cè)外旋
放在肩下，助力沉肩
小白球和高爾夫球：
優(yōu)化下肢排列，塑造腿型
加強腹肌訓(xùn)練
?♀?普拉提小球：
減少大腿發(fā)力，防止腿粗
增強腹肌發(fā)力
木桿：
教練專用，保持脊柱生理彎曲
會員使用，激活前鋸肌
分趾器：
減少大腿前側(cè)發(fā)力
激活足弓
?♀?普拉提圈，彈力帶：
增加訓(xùn)練難度，提升效果
瑜伽磚：
夾在大腿和腳踝，調(diào)整下肢排列
斜踏：
墊在斜踏，緩解腰背不適
白色斜踏：
孕婦專用，墊頭專用
黑色方形板：
墊腳下，改善足弓排列
脊柱矯正器：
增加訓(xùn)練效果，改善脊柱問題

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